大年初一，阳光很好，照在身上暖洋洋的，也照在大地万物上。

过了春节就是春天，这暖阳洒下的丝丝光线像一根根结实的细线，像是要拴住天空下的万物一样，用力地把它们朝着太阳拉起，让它们伸展僵硬了一个冬天的身躯，给这世界带来新的生机勃勃。

中午和媳妇，两个孩子在孩子姑姑家吃完饭就出去玩了。

我那个外甥女说要去一趟郑州博物馆，我们也没有想好要去哪里，也就跟着去了。

外甥女今年上高一，才过了一个学期就开始觉得高中的学习生活压力很大。

没错，高中的学习压力超级大，每一个在河南出生，在河南升学，在河南升学的孩子都会有一种与生俱来的压力。

河南一个了不起的大省，地处中原，自古以来乃是兵家必争之地，乃是文化礼仪之圣地。

人多，学校少，教育资源不够，只有内卷，把自己卷成花卷，把别人卷成麻花，再把别人卷成的麻花放进油锅里走一遍，最后以胜利者的姿态眼睁睁地看着他们成为一根根酥脆可口的小麻花。

这是不可改变的，可以改变的只能是自己。

外甥女的学习成绩不好，人却很聪明，少了点勤奋，少了些自律，少了很多的付出和努力。

学习一途，除了那些天生的怪物，大部分人没有好办法，唯有学，拼命地学，死命地学，所以学习更多的不是拼智商，而是拼体力，拼毅力。

就像养胃，方法很简单，少吃七分饱，细嚼慢咽，能吃的东西少吃，不能吃的东西坚决不吃。

养胃的路上成功者少，失败者多，大多失败的原因就是缺少一点毅力，缺少一些自律，缺少很多忌口的心。

我这两天也有些放松，不光是在忌口上，还表现在饮食的规律上，结果就是胃有些反酸，反酸的现象好久没有出现了，其实不光是反酸，胃不舒服的现象也好久没有出现了。

过年这几天，买了不少的零食，桌子上常常会放一些小麻花，还有公司发的铁棍山药小麻花，还有大姐从开封那天过来拿的两包开封特产，张记小麻花，还有在超市买的焦作的铁棍山药小麻花。

似乎这个春节和小麻花分不开了，似乎这小麻花是为了破坏我的养胃事业而出现的。

从小对油炸食品特别钟爱的我怎么可能错过这酥脆可口，吃一口唇齿留香的小麻花。

小时候在老家，脑袋里就没有什么零食的概念，一年到头见不到什么零食，也只有过年的时候会有一些瓜子，花生，其他的好像没了，糖果好像属于奢侈品，很好吃但不常见。

因为花生，瓜子，糖果不能自己做，只能花钱去买，那时最缺的就是钱。普通的人家没有赚钱的门路，只有出去打工，所以父亲常年在外，有时过年也不会回来，但挣的钱却很少。

每年过年时特别期盼父亲能回来，因为父亲每次回来，不管有没有赚到钱都会带一些零食回来。

有一年父亲回来带了一瓶雪碧，我尝了一口，冰霜甘甜，舌头麻麻的，很好喝，喝一就永远忘不了。

或许是那种沉积在内心深处的儿时记忆，很多年以后，我还是对雪碧这种饮料情有独钟，在我生病之前的每个夏天，常常会买上一提6罐装的雪碧，放在冰箱里，每天晚上下班回来，吃过饭后，来一罐冰爽可口的雪碧，闭上眼睛，那来自舌尖上麻麻的触感，似乎我又回到了那个期盼父亲归来的场景。

直到我得了胃病，再也不能喝这种世间美好的饮料，直到父亲去世了，那种儿时的美好也永远留在昨日。

有一年过年，父亲买了一个电视机回来，后来父母因此吵了一架，因为电视机是父亲借钱买的。

父亲的脾气我是知道的，人很善良，但好面子，没有挣到钱很丢人，但又不想让人知道，通过买电视机的这种面子工程来掩饰空手而归的表象。

但我们挺高兴的，还记得那台电视机的牌子是飞跃牌，黑白电视，估计很多城里人都没有见过黑白电视，一打开就能看到满屏的雪花，也就中央电视台比较清晰，其他频道是半屏雪花，半屏人影，不过我们不在乎，看的很过瘾，也很上瘾。

母亲怕我们看电视影响学习，想尽一切办法阻止我们，但聪明如我，办法更多。

母亲把接收天线给没收了，我就自制接收天线，也不知道从哪里学来的杂七杂八的知识，找来一些铜线，做成天线的样子，连接到电视机上，更加好用，接收的信号更加清晰了。

母亲把选择频道的按钮给拔掉，藏起来，我翻箱倒柜也找不到，但这个难不倒我，找个钳子夹住按钮位置，一样好用，现在想想真是太聪明了。

每次看到大宝偷偷看平板的样子就会想起我儿时看电视的事情，虽然时代不同了，但熊孩子是一样的，一样的淘气，一样令人头疼。

昨天晚上在新家住，我们在平板上看春晚，到了11点该睡觉了，我准备和大宝睡在一起，晚上可以给大宝盖个被子，大宝不同意，我就把平板收了起来放在大宝那个房间的床头柜里，关了灯，回到了自己的房间。

和二宝玩了一会儿，也准备睡觉，突然我想到平板还在大宝那个房间里，平板很危险，每次大宝和平板在一起时总会发生一些故事，特别像我小时候和电视机的点点滴滴。

我突然到了大宝房间里，打开灯，看到大宝很安静的躺在被窝里，难道是我的想多了？打开床头柜的抽屉，平板消失了。

我问大宝，平板哪去了，大宝乐了，也问我平板哪去了，我笑了，说别藏了，拿出来吧！

最后大宝也只有乖乖的把平板交出来。

熊孩子不分时代，其实也不分年龄。

就像我们这个年龄，虽然不至于为了玩游戏，玩手机而耽误正事，但有时候会在其他地方表现得如孩子般可爱。

比如我们这些在养胃路上步履维艰的熊大人，在美食面前也会管不住嘴，常常会把魔爪伸向诱人的美味，而不顾胃是否接受。

如果胃会说话，你觉额它会说什么？

它可能会说，你这个熊孩子，你忘了上次管不住嘴时，把我害得死去活来，真不长记性。

都说孩子不长记性，我们这些大人有时候还不如一个孩子。

今年有友友说，昨天晚上吃年夜饭没有控制住，吃了很多好吃的，什么饺子，什么红烧肉，什么排骨，什么蛋糕，一吃起来只感受到美食给味蕾带来的愉悦刺激了，把养胃的事通通抛到了脑后。

然后就胃难受，夜里就开始拉肚子，今天一整天没有精神，也不能正常吃饭了，这是不忌口的代价。

胃是公平的，对事不对人，不管你是高高在上的人皇地主，还是身份显赫的达官贵人，或者是不可一世的流氓恶棍，只要你伤害了它，定会分分钟教你做人。

其实也不能怪友友，过年的气氛往往会让我们忘记了我们还是一个养胃人，看着那些人大快朵颐，也不禁蠢蠢欲动，前面提到，这几天我也放松了，看到麻花会尝一尝麻花，看到瓜子也会抓一把磕半天。

放纵总会带来一些惩罚，这两天总感觉有点反酸，尤其是昨天，反酸稍微严重点，但也可以承受，没有吃药，今天就好了很多。

吃饭上也没有按时，放假在家暂时得到了放松，以前早晨6点多就会起床，洗漱一番，美美地享受由馒头，包菜，鸡蛋，小米糯米粥组成的早餐，粥里还会加上甘甜的考红枣，软糯香甜的山药干，运气好的话还会加一颗板栗仁，一根陈皮丝。

很喜欢陈皮丝，加了陈皮丝的小米糯米粥有一股橘子的清香味儿。

这两天一起床都8点了，收拾一下，从新家出来，一路向着朝阳回到原来的小区，选择步行一是想早晨活动一下，二是想剩下一块钱的公交费。

有人说，一块钱而已，没错一块钱不多，但能省下来不是更好，过日子要细水长流，花钱的地方很多，能省则不花。

起晚了自然也不能按时吃饭了，到家匆匆忙忙的吃完饭，一般会到10点钟。早饭不按时吃，午餐也不可能按时吃了，接着就是晚餐也难以按时吃，一步错，步步错。

想想之前一天天变好的状态，原因就是规律的生活，每天按时起床，吃饭，上班，下班，吃饭定量，七分饱，几乎每天不变。

或许只有规律的生活才能拯救养胃人。

下午的博物馆之行更是让我认识到规律的生活多么重要。

和孩子们去了博物馆，只在二层转了转，就已经很累了，体力跟不上，消耗太大，平时不是上班就是在家，很少走这么多，这么远的路，真的很累。

回来的路上浑身像是散架了一样，坐在车后座上眯了一会儿，到家吃了一个小麻花，半个馒头，两块羊肉，还是觉得累，就躺在床上，再次沉沉的睡去。

以后尽量不出去吧！出去玩，出去散心不是养胃人的一个最优解。

加油，余生君！