婆婆今年61岁了，已经开始领老人钱了，她自从体检出血糖高，她就开始严格控制自己饮食。

制定自己的餐谱，看来老年人真不容易，身体毛病越来越多，所以年轻人，一定要多体谅老年人，因为自己也会慢慢变老啊！

礼拜二:鸡胸肉金针菇，莴笋，糙米饭

礼拜三:黄瓜炒瘦肉，鸡蛋，糙米饭

礼拜四:霸王鸡腿，苋菜，糙米饭

礼拜五:水煮虾，金针菇鸡腿，糙米饭

礼拜六:蒜蓉牛肉娃娃菜，紫菜肉饼汤，糙米饭，生菜

婆婆现在控制住血糖了，每天清晨饭后，她都会测量一下自己血糖，婆婆很自律，基本不吃糖水，甜食，就连水果，她都不敢碰。

她经常说，年轻时候穷，没舍得买来吃，现在有钱了，又不能吃，唉[捂脸]

那也是啊，所以年轻时候，尽量对自己好点，别等老了没牙了，看着别人吃，自己咽口水[捂脸][捂脸][捂脸]