文 | 小黑

编辑|小黑

对于辛苦劳作大半辈子的人来说，退休后的生活一时间还有些让人不适应。

以前上班时的规律生活虽然有些疲累，但人有个事情做，对于精神气来说也是一种激励。

退休以后的生活忽然间变得无所事事，对很多人来说也是一种茫然无措，不知道每天睡醒以后要干什么打发时间。

生活还是要继续的，老话说人不能太闲，闲来闲去闲出病。为了给生活找点乐趣，许多的老年活动应运而生。

比如下象棋、跳广场舞、报团旅游、去上老年大学等等，五花八门的娱乐方式丰富了大家退休后的生活。

但是在退休后理应享福的日子里，却有很多人落得了个晚年凄凉的下场，让人十分惋惜，奋斗了一辈子却在晚年遇到祸事。

所以为了自己和家人，哪怕独自一人，也一定不要享受这3种“福”，尤其是第二种。

退休后，就是远离工作的操劳，让自己放松心态修养身心的时间。但对于一些要强的人来说，一时间却难以从以前的状态中脱离出来。

没退休之前，可能有些人担任一些重要的职位，积累了多年的人脉和声望。

卸任以后，身边没有了以前的“熙熙攘攘”，只剩下寡淡的生活日复一日重复着。

这种情况心中难免有些落寞，一时间无法适应这种落差。这会让人怀疑自我的价值，而这种落差感，会导致有些人从内心里渴望“证明”自己。

于是遇到有人再次打来电话，提着礼品上门慰问时，心中就会又有一种得意的感觉，就像以前的风光都回来了。

当别人开口请求帮忙办点事时，往往会不留余力的展现自己的“能力”。

为了面子，动用自己的人脉帮别人，在收获别人的肯定时，其实自己已经被“悄悄伤害”了。

要知道，退休以后就是脱离工作的时候，尽管帮别人办事能让自己有很大的满足感，但背后消耗的却是做人的根基——人脉关系。

人脉关系是最有用也是最容易被消耗的东西。

试想一下，退休以后还频频的“托人办事”，一回两回当然无伤大雅。

但要是为了维持自己的面子，常开金口。岂不是这么多年积累下来的口碑，都被自己给败完了。

很多退休后的人，心里有这样一种想法“我辛苦一辈子养育儿女，现在是到了享清福的时候”。抱着这种想法，开始将子女视为自己能力的延伸。

当然，人操劳一生为儿女奉献，将孩子抚养成人，看着他们成家立业，身上的担子才松一些。子女尽孝也是理所当然，为父母排忧解难也是应该做的事。

但是对于子女，也不要因为自己的面子而去无意义的消耗亲情。

当儿女有出息时，往往会有带着目的来的人，对你嘘寒问暖一顿吹捧，把你抬得高高的，其实是为了让你帮他。

对于一些“走后门”的事情，千万不要应承下来去给子女“找麻烦”。

无规矩不成方圆，不管是办什么事，都有规章流程。哪怕子女有一职半位，也不能逾越国家的法规办事。

应承别人不切实际的恳求，是两面不讨好。

子女做不到，对于自己的面子也有所损伤，求你办事的人说不定还会怨恨你，四处宣扬对你的负面评价。

俗话说“斗米恩升米仇”，人永远是贪婪的，永远不要低估人性的黑暗面。

如果子女做到了，这也是一种职业生涯的隐患。这种隐患一旦爆发出来毁了子女的前程，亲子关系也会出现裂痕。

这第二种“福”，影响的不再是虚拟的人际关系，而是危害到了身体健康。

中国的美食是世界闻名的，吃，是中国人爱钻研的方向之一。对于退休后的人来说，生活中最简单的享乐，那就是“口腹之欲”。

并且在中国有这样一个特色，人与人之间的情感交流是在餐桌上进行的。吃顿饭，就是一次关系的拉近交流。

在各大媒体平台上，我们经常能看到退休后的人们聚在一个大包间里，做游戏拍视频，玩的喜笑颜开，气氛也是一片热闹。

对于很多退休后的人来说，闲来无事下顿馆子，点上一桌丰盛的美食。

与朋友碰杯饮酒，大快朵颐间唠唠家常，谈论一下国际政事，别提有多爽快了。

更有家里有年轻孩子的，还会跟随着年轻人的潮流喝奶茶、吃快餐，甚至路边的炸串也能来几口。

老话说能吃是福，口腹之欲的满足会提高生活的幸福度，但是如果不加节制，这样的口福反而会害了你。

要知道，人的身体机能随着时间的流逝也会变得缓慢，新陈代谢的减缓，意味着我们器官的工作能力下降。

同样的一顿饭，年轻的时候一晚上就消化完了，但是放在现在，可能到第二天还会出现胀气等不舒服的情况。

现在的餐馆，为了食物入口的美味，往往放很多添加剂，这种成分对于消化能力减退的人来说，日积月累会给脏器带来极大的损伤。

特别是重盐重油的食物，过量摄入会伤害胃肠黏膜，引起腹痛。

还容易导致血脂升高，对于年龄见长的人来说，本身就极易出现动脉硬化的问题，而血脂升高后容易增加动脉粥样硬化的风险。

身体健康对于我们来说是头等大事，如果频繁地和朋友下馆子，抱着一种享乐的心态大饱口福，忽略身体的损伤，这不是因小失大吗？

还有一些人将享乐放在了旅行玩乐上，这也是无可厚非的。

但是过度的追求玩乐，在舟车劳顿的状态下，拖着疲惫的身体又胡吃海塞一通，无疑给身体增加了许多负担。

对于玩乐，首先注重的就是量力而行。

对于高强度的运动要尽量避免，比如爬山，登高望远无疑让人的心情十分舒畅，征服一座山也意味着自己的身体依旧健康有力。

但是在这种类型的玩乐中，一定要以自己健康为第一，有很多人抱团一起外出游玩，但往往回来以后大病一场，原因无他，累出来的。

或许在兴头上，我们尽管有些疲累，但不想掉链子扫兴，咬咬牙跟着团队出发。

其实这样的行为会让肌肉疲劳，心神劳累。特别是有基础疾病的话，有可能会让体质变得有些脆弱，对于以后的生活也有影响。

贪图吃喝玩乐，却将我们的身体透支，这个买卖可是“亏大了”。

对于有家室的人来说，无论何时都不要有“非分之想”。

有些人在退休后的生活里，反而遇见了更为中意的伴侣。但是这种行为，是万万不可取的。

如果这个时候做出背离道德的事，不仅自己的名声会变差，家里的子女也会被指指点点。

更何况这种行为，也会导致与子女离心。老话说养儿防老，与子女的矛盾就像扎在心里的一根刺，想起来就会不舒服。

所以人在这个时候，要抑制自己的非分之想，谨记家和万事兴。

对于单身的人来说，或许经历了人生种种，在退休后也是孤身一人，子女有自己的事业家庭不能陪伴在身边。

这样的日子难免感觉孤独，在丰富的社交中，或许会遇到自认为合适的人。但是黄昏恋，还是要清醒慎重，有自己的考虑，切莫冲动。

人到晚年，黄昏恋更多的是孤单的人寻求搭伙过日子，是一种陪伴与心理慰藉，但是这种看似美好的背后，可能藏着不可告人的目的。

老话说人心隔肚皮，你永远不可能知道别人心中想的是什么。所以我们也无法确定认识的人是真心实意还是心怀鬼胎。

你以为是相伴相守，但说不定对方是冲着你的财产来的。

就像一部影视剧《都挺好》中的桥段一样，一个心机满满的小保姆看准了“苏大强”的财产，不仅偷买菜钱，还要求领结婚证，房本上加上自己的名字。

果不其然，这段黄昏恋遭到了子女的强烈反对。

看破真相的子女与父亲爆发了剧烈的冲突，你一言我一语的争吵，伤了亲子间的情谊。

如果现实中执意而为，那么影视剧中发生的一幕也会在生活中重演。

并且换个角度，如果贪图他人的财产，也会遭到对方家庭的强烈反对，这样对于自己的名声也是一种伤害。

所以无论处于哪一方，我们都要谨慎选择，不要因为一念之差给家庭带来矛盾裂痕，也让自己陷入麻烦之中。

艺术来源于生活，这样的“恶意”可能就存在于人的心中，而且无法被有效识别出。

如果遇上合适的伴侣，一定要从现实角度多一些考量，不要有太多非分之想，既保护自己，也不去贪图他人。

人到了知天命的年纪，要学会淡泊名利，以一种平和的心态去对待身边的一切，老话说“多大能力办多大事”，千万不要为了面子而透支自己的人际关系。

对于享乐，也是怡情就好，不要贪心透支自己的健康，也不要因为非分之想破坏家庭的和谐氛围。

由此来看，退休后最好的方法就是两耳不闻窗外事，将心中的“贪恋”都放下，以平常心悠闲的调养身体享受生活的美好。