冬季寒冷，孕妈们身体需要额外的补充营养。炖汤，成为了很多家庭的首选。本文将为你带来冬季进补的炖汤做法大全，快来一起看看吧！

怀孕期间，孕妈的营养需求增加，但又因为孕期反应和胃口不好，常常导致营养跟不上。冬季更是一个需要进补的好时节。炖汤，营养丰富、味道鲜美，对孕妈的身体有很好的滋补作用。

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孕期的妈妈，每天都在为肚子里的小生命忙碌着，自己的身体健康也不能忽视。炖汤，正是一个补充营养的好选择。在这里，我们为你准备了冬季进补的炖汤做法大全，让你在整个孕期都能吃得健康、吃得营养。

炖汤做法大全

1.排骨玉米胡萝卜汤

材料：排骨、玉米、胡萝卜、生姜、食盐、料酒

步骤：

（1）排骨焯水后，清洗干净；

（2）玉米、胡萝卜切块备用；

（3）将所有材料放入炖锅，加入适量清水，放入生姜和料酒；

（4）大火烧开后转小火慢炖2小时；

（5）最后加入适量食盐调味。

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2.香菇炖鸡汤

材料：鸡肉、香菇、枸杞、红枣、生姜、食盐、料酒

步骤：

（1）鸡肉焯水后，清洗干净；

（2）香菇泡发后，切块备用；

（3）将所有材料放入炖锅，加入适量清水，放入生姜和料酒；

（4）大火烧开后转小火慢炖2小时；

（5）最后加入适量食盐调味。

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3.山药枸杞鲫鱼汤

材料：鲫鱼、山药、枸杞、生姜、食盐、料酒

步骤：

（1）鲫鱼处理干净，沥干水分；

（2）山药切块备用；

（3）将所有材料放入炖锅，加入适量清水，放入生姜和料酒；

（4）大火烧开后转小火慢炖2小时；

（5）最后加入适量食盐调味。

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冬季进补，炖汤是一个好选择。以上的炖汤做法大全，营养丰富，制作简单，非常适合孕妈们在冬季进补。还在等什么？赶紧收藏起来，慢慢尝试吧！让肚子里的小生命和你一起享受美味又营养的炖汤！