你身边是不是有这样一种人，只要遇到点事儿，就会寝食难安，吃不进去饭，喝不进去水，心情马上特别的糟糕，哪怕是别人一句稍微不顺耳的话都会让他情绪激动，很久不会把心情调整过来，就是说心里一点抗压的能力都没有，完全就是一个玻璃心。

如果从心理学上来分析，这种人基本都是内心千疮百孔，这都与他生长的环境有一定的关系，比如说家庭不幸，没有父母，或者单亲家庭，或者在家里不被重视，或者在家里不被待见，或者是家里人出气筒，总是受尽委屈的那个人，又无处倾诉，只能自己委屈求全。

对于这种环境当中长大的人，在内心的深处就会压抑很多的委屈和痛苦，长大一点的时候，从表面上看去特别的懂事，也很独立，可事实上他的内心世界是相当的敏感和脆弱，总是感觉自己周围危机四伏，没有一点安全感。

这都是因为在没有长大的时候，就已经让别人拿成年人来对待的结果，本来自己还是一颗幼苗，却要经历风吹雨打，在幼小的心灵里打上了自卑的烙印，自己就要像成年人一样去对待别人，承担起不该承担的重任。所有的事情好与坏都要自己扛起来，所以才会导致就算长大了，内心还是十分的敏感。

当结了婚以后，他“她”的内心总是惶惶不安，伴侣如果不是十分体贴和顾家，那么就会有一种危机感，情绪不能自控，很容易就会爆发出来，然后痛苦，悲伤，又回到了自己小时候的样子，一切都去靠自己，无论多么痛苦和委屈都要自己默默的来承受。

所谓的自尊心强，其实就是一种自卑的心理，做什么事情都要小心翼翼，都要努力去做好，讨别人的欢心，如果自己已经很努力了，但别人还是不满意，哪怕说了一句不好听话，自己的情绪就很容易激动，没有一点的心理承受能力，过于在乎别人怎么看自己，过于喜欢赞美的话。

这所有的一切，都是来自幼小的时候所受到的心理伤害，过于缺少爱，心灵创伤实在难以修复，慢慢就养成了一颗十分脆弱的心，对待事情的敏感度太高，心里想的事情也要比别人多，脑袋一刻不停的在运转，在想能解决的办法。

这些都是因为心里不能装事儿，心态放不平，情绪不稳定，特别容易激动，丁点的小事儿，别人无意间的一句话，都是那么的敏感，把很多不好的事情都会联想到自己身上。

所以说很多离婚的家庭都可能给孩子带来伤害，特别是没有妈妈的孩子，小时候的眼神里就有了恐惧，他们过早的承受了不该是自己年龄应该承受的事情，做了本来不是自己这个年龄所应该做的事情，处处小心再小心，受了多大的委屈也不能告诉别人，也没有人给自己撑腰。

这类人你仔细观察一下就会发现，他们小时候的家庭都不好，或者童年都不够完整，都是缺少被照顾，长大以后也就特别的要面子，就算进了商店要是什么我不买就会觉得心里不舒服，害怕别人对自己说三道四，指指点点，可见心里是多么脆弱，多么的不堪一击。

那么怎么办？

摆正自己的心态，尽量远离人群，少去接触与自己无关的人，不去在乎别人怎么说，怎么看，做自己想做的事情，做自己能做的事情，不要向外求索，好好修为自己，这可能是一个漫长的过程，但是完全可以修复自己，好的办法就是自己能有一个信仰，解脱一些凡尘俗世。

你是不是也经历过这些，还是在经历的路上呢？

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