《南史》里有句话："大隐隐于朝，中隐隐于市，小隐隐于野。"

而我想说，老了，你得学会独善其身。

我常跟朋友聊天，话题总会绕到人生下半场该怎么过。每每说起这个，我都会想到《庄子》里那句话："鸟倦飞而知还，兽困则择木而栖。"人到了一定年纪，也该懂得归隐。

这些日子，我遇到不少五十岁以上的朋友，他们有的忙着管子女的婚姻大事，有的为孙辈的教育操碎了心，还有的整天在老友圈子里东奔西走。

看着他们疲惫的面容，我不禁想起《红楼梦》里的一句话："世事洞明皆学问，人情练达即文章。"

人生下半场，为什么要关起门来过日子？

放下身段，跳出戏台

古人云："功名富贵，如浮云过眼。"多少人一辈子在名利场上打拼，到老了还放不下那个"面子"。

我有个老友，退休前是某大型企业的高管。退休后，整天还穿得人模人样，非要别人喊他总经理。可你看那些真正的智者，早就看透了这些虚名。

《庄子》里说得好："泉涸，鱼相与处于陆，相呴以湿，相濡以沫，不如相忘于江湖。"

人到暮年，何必还在意这些身外之物？放下身段，跳出戏台，才能真正活出自在。

我常想，人这一生，年轻时忙着追名逐利，中年时为家庭拼搏，到了晚年，不如学学陶渊明，"采菊东篱下，悠然见南山"。这才是人生的大智慧。

02

亲疏有别，远近分明

《左传》有言："君子之交淡如水，小人之交甘若醴。"很多老年人退休后，特别热衷于社交，整天热闹非凡。可是你看那些真正过得舒坦的老人，都懂得取舍之道。

我有个老邻居，退休前是中学校长。现在每天早上散步，下午看看书，偶尔约三两知己饮茶论道。他常说："人老了，要学会区分轻重。那些不必要的应酬，就像是给自己找罪受。"

《醒世恒言》说得好："事不关己休多管，话不投机莫多言。"这话用在老年生活里再合适不过。与其整天为别人的是非操心，不如把精力放在自己真正在意的人和事上。

修身养性，怡然自得

《论语》讲："吾十有五而志于学，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺，七十而从心所欲，不逾矩。"这话说的就是人生不同阶段的修养境界。

我认识一位老中医，七十多岁了，每天在自家小院里种些花草，练练太极，写写毛笔字。他说："老了就该多沉淀，少浮躁。种花能修性，练字能修心。"这话说得多有道理。

现在很多老年人整天追着抖音快手，刷着新闻八卦。可你看古人多智慧，《菜根谭》里说："静坐常思己过，闲谈莫论人非。"老年生活，就该这样简单而从容。

朋友们啊，人生的第二个三十年，不必活得那么用力。关起门来过日子，不是封闭自己，而是给自己一个沉淀的空间。就像《黄庭经》所说："昼夜存想在心间，积精累气自然仙。"

我想说，人生下半场，学会独处是一种境界，懂得自娱是一种智慧，能够自得其乐是一种大彻大悟。

记得《菜根谭》里有句话："山木自寂，野花自开。"这大概就是最好的晚年生活状态吧。

朋友，且学会关起门来过日子，你会发现，生活自有天地之大。

《论语》说："知者乐水，仁者乐山。"艾欣希望，每个走到人生下半场的朋友，都能在平淡中寻找快乐，在宁静中获得智慧。