8天假期一转眼就过去，7天的工作日却像半个月一样漫长。

快乐的时光总是短暂的，这可能不是你的错觉。

假期带来“新鲜感”英国心理学家克劳迪娅·哈蒙德表示，当人们对过去的时光进行回想时，对时间长短的评估，是根据那段时间汇集了多少“新鲜事”决定的。

大脑出现“预测误差”情绪、注意力以及周围发生的事情，都会改变我们的感觉，让我们觉得时间加快或变慢了。

比如，越着急的时候，锅里的水就越烧不开。心跳扰乱了大脑的“节拍”美国康奈尔大学近期发表的一项研究显示，心跳可以影响我们对外部刺激的感知，有些时刻相对于每秒钟的客观时间似乎会拉长或缩短，这种“时间褶皱”则源于心脏。

假期综合症。

有哪些办法可以让自己快速进入工作状态？

1.早点去办公室，第一天上班很可能遇到路上大塞车。

2.饱饱的吃顿早餐，让大脑足够第一天的供氧。

3.给自己的办公桌先搞搞5S。

4.泡上一杯热热的咖啡，闻闻咖啡香。

5.打开电脑，糟糕，输了两次密码都没输对，紧张，如果再输一次，电脑就要锁了，立马有了精神，搜索大脑的记忆回忆自己的电脑密码。

6.好不容易打开了电脑，看到电脑里密密麻麻的邮件，心态崩溃。

7.拿起咖啡先喝上一口，慢慢吞吞的先看些与工作无关的邮件，释放一下焦虑的心情，几个邮件以后再让自己慢慢的进入工作状态。

8.根据邮件的紧急状态优先处理一些紧急的工作事件，不急的可以等到下午或晚上加班处理。

9.领导要的各种报告第一时间处理，因为他肯定是上班第一件事就会问你，我和老板开会的报告你做好了没？

10·放慢心态，告诉自己不要着急，都会处理好的，处理邮件的时候再和同事八卦一下，假期去哪里玩了？几句话就让你心情平静，进入工作状态了。

11.中间再去个洗手间，偷偷运动运动，释放一下肩颈的压力，再出去就正能量满满了。