盘锦的历史说长不长，毕竟是1984年才独立建的市，但是说短，这个说法可能要真的仔细推敲推敲了。

早在战国时期，燕昭王就派遣了大将秦开攻打东胡，东胡战败之后，辽东地区成为了燕国的领地，为了方便统治辽东地区，燕国在此设立了十八个县，分别是襄平、新昌、无虑、望平、房、候城、辽队、辽阳、险读、居就、高显、安市、武闪、平廓、西安平、文、番汉、沓氐。

中原王朝对辽东的有效统治持续了大约500年，从燕昭王开始一直到西晋太康年间，房县都是记载于史料当中的。只不过无论是卫满还是后来公孙家族、慕容家族历史资料都已经散失，所以关于房县的具体位置，长久以来都是一个悬案。

民国学者臧励和认为房县应该在辽河以西，但是具体的地方在什么地方没有指出来。根据《奉天通志》、《营口通史》等记载，古代房县应该在营口水源附近，但是没有具体指出来位置，所以部分学者当时就武断的认为古代房县在营口，认为今营口地区南部属平郭县,北部属安市县。西部属于房县，且治所在营口。

上个世纪80年代的考古发现，将这个观点进行了纠正。在辽宁省盘锦市大洼区清水镇小盐滩村附近出土了大量的夹砂黑陶，粗细绳纹的泥质灰陶，混有上部堆积中的瓷碗、布纹瓦及炼铁废渣。而且除了汉代的一些陶器、瓷器，还出土来唐、辽、金时期的生活器物，所以学者孙进己和韩宝兴认为，辽宁盘锦就是古代房县的治所所在地。

这个结论虽然得到了广泛的认可，但是不可否认的是营口地区也出土了一些文物来进行作证，而且很多器物保留在营口博物馆中。

相比而言盘锦对于遗址的保护工作比较差，现在这个地方还有大规模的水田，盘锦本地人都不知道本地原来有一个遗址。