我认为最适合跑步的是开放式耳机，佩戴非常稳固且很舒适。作为一名运动爱好者，用过的运动耳机也不少，入耳式、骨传导这些我都用过，入耳式虽然音质好，但是最大的痛点就是没有很好的稳固性，这点对运动党来说是很重要的，其次骨传导也是非常适合运动，不过呢考虑到便携性，我还是建议优先选择开放式耳机。下面为大家推荐几款都是我用过还不错的开放式耳机。

第一款：虹觅Holme fit2

售价：299

推荐理由：300百元高性价比之选，高质量低价的典型款式。

这款耳机配备了14.2mm石墨烯科技振膜，能够呈现出三倍声音细节。加上HD音束定向传音技术，可以有效降低漏音，提高音质，不用担心声音失真的问题。还有H-ZONG空间音效，它可以拓宽声场，加重氛围感和空间感，让你有身临其境的感觉。采用了目前最新的蓝牙5.4版本，蓝牙性能的提升可以带来更流畅的产品体验。在音质上的表现不输于入耳式耳机。

虹觅耳机采用的是复合式耳挂，结合了软硬两种不同的材质。深色部分是ABS硬胶，灰色部分是亲肤的液态硅胶材质，即使是长时间的佩戴，耳朵也不会感到痛，佩戴更舒适。通过这种硬胶和液态硅胶的材质组合，可以在舒适佩戴的同时还能保持稳定性。48°的可调节设计，我们可以根据自己的耳型调整贴合舒适的角度。无论是运动还是通勤，都是能稳固地贴合在耳朵上，不会因为剧烈运动而掉落。它的单耳重量只有8.9g，佩戴不会有压迫感。是我佩戴过最舒适的开放式耳机。

耳机支持IPX5级防水，无惧汗水雨水的侵蚀，续航时间为单耳8小时，整机32小时，日常使用完全能满足，并且支持音乐、游戏、运动三种不同的声音模式，音质丰富多样，还支持HBC智慧双联技术，可单独连接不同设备并独立使用。耳机在音质、防漏音、续航和佩戴舒适度等方面都有着出色的表现。

第二款：泥炭HearFit

售价：399

推荐理由：轻便又减少了与眼镜的相互干扰。

单耳重量 9g 左右，采用 PC、液态硅胶材质，结合人体工学设计，佩戴时较为舒适，且稳固性较好，适合长时间佩戴 。

内置 16.2mm 大动圈单元，能带来震撼的低音效果和细腻的高音表现。采用蓝牙 5.3 版本，确保了音频传输的稳定性和低延迟，使音乐播放更加流畅。还支持 LDAC、AAC、SBC 等多种音频编码格式，用户可以根据自己的需求进行选择，以获得更好的音质体验。

拥有 IPX5 级防水设计，无论是运动健身还是户外探险，都能放心使用。还支持一拖二多设备连接功能，单次续航长达约 9 小时，综合续航突破至 35 小时，能够满足全天候音乐需求。

第三款：TOZO Open Buds

售价：699

推荐理由：超长续航可以帮助用户避免因电量不足而造成的困扰。

独特的双转轴设计，支持腔体纵向 60 度、横向 90 度调节。这种设计使得佩戴更加简单，能适应不同人的耳朵形状和构造，不仅可以保证准确传递音乐，还能让佩戴更牢固，且在调节时自带阻尼声音。

采用了先进的定向传声技术，可以保证声音完美地送入耳朵里，避免出现尴尬的漏音情况。动圈单元尺寸为 14.2mm，相对较大，能够带来更强劲的音频驱动力。配备的是5.3的蓝牙版本，连接稳定。

耳机单次续航约 12 小时，综合续航可达 42 小时，续航表现较为出色，能够满足日常使用以及较长时间外出等需求。并且支持同时连接 2 台蓝牙设备，还支持无缝切换，具备 IPX6 级防水功能，无论是运动时的汗水还是遇到小雨等情况，都能有效防止耳机损坏。

第四款：Xiaomi 开放式耳机

售价：719

推荐理由：高音清透，低音浑厚有力的音质表现。

小米这款耳机采用的是液态硅胶柔性镍钛记忆合金材质，在柔韧度方面提供了更舒适的使用体验。单耳重9.6g，久戴无压力。

在音质上搭载的是5.3蓝牙版本，采用17*12mm超线性发声单元。主动释放反向声波，大幅提升通话私密性。

性能方面拥有38小时电池续航和7.5小时单耳续航。四麦的通话降噪，麦克风精准拾音。IP54的防水性能。