我叫赵雅琴，今年54岁，再过一年就要退休了，别人都盼着退休，可我却不同。

都说退了休的人，就已经迈入了老年，这种说法我还是比较赞同的，没有了工作，失去了奋斗的目标，生活中剩下的都是柴米油盐，人想不老都难，起码心态上就老了。

为了避免自己过早的步入老年，也让自己的晚年过得有质量，幸福感多一些，我这一年来就细心的观察身边几位幸福的老人，希望从他们身上汲取一些幸福经验，退休以后我也要向他们学习，通过观察，我发现他们都有以下几种特征。

一，心态好

不知道你们发现没有，凡是晚年过的很幸福的老人，他们心态都好，大大咧咧，啥事儿都不往心里放，对任何事情不较真儿，可以说，糊涂时候比清醒的时候多，这个糊涂不是真糊涂，有些事情看破不说破，装糊涂。

我们小区就有一个65岁的老大哥，人家确诊癌症已经五年，当时被大夫判定活不过一年，家里人早早给他准备了寿衣，可这老大哥不服输，自从知道自己得了癌症，每天早早起来锻炼，跟着大伙儿跳广场舞，以前特别爱挑食的一个人，他现在什么都往嘴里塞。

他说只有自己多吃，身体才能有营养，才能对抗癌细胞，既然自己已经被判了死刑，那就把每一天当成最后一天过，活一天赚一天，活一天就要开心一天。

老大哥说自己现在活的这么好，无非就是心态好，能吃，多运动，永远不自己吓自己。

他觉得现在科技这么发达，每天都有新药上市，也许在将来的某一天，他所得的癌症也不是啥难题了。

不得不说，老大哥的心态是真好，很多人知道自己得了不治之症，他们当中很多人不是被疾病折磨死的，而是被疾病吓死的。

拥有幸福的人一定会有一个好心态，时时刻刻让自己对生活充满希望，凡事都往好处想，不钻牛角尖儿，

心态宽，则命长！

二，远离儿女

在中国人传统的思想里，一家人团团圆圆在一起，过着儿孙绕膝的生活是最幸福的。含饴弄孙，承欢膝下是很多老人最想要的，可这也是很多老人不幸福的根源。

逗孙子开心自然是高兴的，可照顾孙子却不是每一个老人都能承受的，他不光身体，心里累，有时钱包也跟着受累，照顾的好是老人应当的，照顾不好还会受到子女的指责，免费保姆也不是那么好当的，出钱出力，有时还不落好。

我大姑则是反其道而行，人家退休以后，儿媳妇儿生孩子她没有照顾过一天，可现在人家娘俩其乐融融，婉如亲母女。

我大姑秉承的就是能用钱解决的事儿绝不出力，她每月拿着1万多元的退休金，根本不和他儿子一起住，儿媳妇儿要生孩子，人家直接掏3万块钱，让儿子去请月嫂，孩子满月之后，人家也没带一天儿。

她每月给儿媳补贴3000元，让她雇保姆伺候，儿子儿媳也是个节俭的人，就把娘家妈请来照顾她和孩子，这边儿拿着补贴，那边儿还不用花着钱，小两口儿也乐得逍遥。

我大姑高兴了就去看孙子几眼，平时拿着大把的退休金，全国各地旅游，根本不存在婆媳矛盾，她的一些小恩小惠就让子女念她的好，可比一些老人明知多了。

平时累死累活的照顾孙子，做饭，洗衣，家务她都包了，生活费也没少花钱，这些钱都没有花到明面儿上，也往往被儿子儿媳忽略，老两口分居两地，这边儿担心孩子，那边担心爱人，能幸福才难啊。

所以说，干得越多真不一定越好，出钱好过出力，能自理远离儿女也是明智之举。

三，动起来

人老了，身体就发懒不爱动，总喜欢躺在床上，对什么事都提不起兴趣，家里的卫生不愿意搞，也不爱出去交际，吃了睡，睡了吃，走的最远的路就是菜市场，整天不是窝在床上，就是窝在沙发上，迷迷糊糊这一天就过去了。

其实这样最不好，不动手也不动脑，会加快身体的退化，头脑变得不灵活，加剧老年痴呆的风险。

我邻居张大妈是一个70岁的老太太，手底下竟然管着30多号人，她是我们小区广场舞的领队。

70岁的老太太比60岁的人都年轻，声音洪亮，把手底下的人指挥的服服帖帖，整天在小区里花枝招展，忙得不亦乐乎。

我婆婆也是她手下的一名大将，所以我和阿姨比较熟，一次家里吃饺子没有醋了，我就敲开了她家的门。

一个独居老太太，家里收拾的干净利落，更意外的是她竟然还养了一只小猫咪，阳台上的花娇艳欲滴，一看就是个懂生活，会生活，又非常勤劳的人。

家里干净利落，有兴趣，懂生活，精神不内耗，儿女自然愿意多来几趟。

人只有动起来，才不会觉得生活枯燥乏味，人只有动起来，你的生命才有活力。

四，爱自己

很多老人这辈子都是为了儿女而活，孩子小，怕孩子冻着，饿着，受欺负，孩子大了，担心他学习不好，考上大学，又担心成家找工作，就算子女到了而立之年，做父母的，也总把他们当小孩子看待。

他们把毕生所有的爱都奉献给了孩子，而唯独忘记了自己。

我婆婆就是这样的人，比如在饭桌上，总是想着给自己儿子盛饭，总是不断的给儿子加肉，而他儿子却从来不会用相同的方式去对待自己的妈妈，即便他妈妈行动都有些不太方便。

有时候，我不觉得这是母爱伟大，甚至感觉有些可悲，人到老了，还不把专注力放在自己身上，还不懂得好好爱自己，照顾自己，就是没有活明白，自己都不爱惜自己，就不要指望别人能爱你了！

总之一句话，一个人想要晚年幸福，在保护好自己的老三样，老窝儿，老伴儿和老本儿的基础上，也最好做到上面提到的几点。

愿我们每个人都能安享晚年，希望我的总结可以对你有所帮助。

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整理：暖阳 素材：赵雅琴