大方得体，你做到了吗？

我告诉你哦，千万不要觉得自己很差劲，变好的前提就是你要先接受自己的缺点，遇到什么也不会因此而感到窘迫和不安，能够心平气和的接受自己的现状，包括自己的缺点，同样，也能接受别人的弱点跟别人的缺点，并给别人宽容，能够真实坦率的表达自我，不用刻意的掩饰自己，也不要为了展示自己而展示自己，这是最大的一点，时刻保持理智。

要学会早起。早上起来，读读书，散散步，别提有多爽了，而且早起的好处不用我多说了吧，早起你整个人得精气神都不一样了。去外面呼吸一下新鲜空气，看看早晨的景象，整个人的心情就会很好，只要你体验，真的是好的，早起使人神清气爽。

一定要多去读书，保持读书的好习惯。读书能开扩自我，能让自己懂得更多，闲暇无聊的时候多翻翻书，总会在里面学到点有价值的东西，在里面学到的只是慢慢积攒起来，时间久了，你会发现书中的知识不仅非常多,而且很重要，不仅能提升涵养，更能直接影响你的思考和行为。腹有诗书气自华，岁月从不才美人儿。

多去鼓励鼓励你身边的人，他们都是需要这些鼓励的，当你不停鼓励身边的人时，最大的受益者其实是你自己，因为时间久了会发现，你已经成为一个不需要他人鼓励的人。你就会觉得自己已经不需要了，你要坚信，这些真的可以让你慢慢的变好，变优秀。

总之，气质它不只是外在的景象，当然，如果你非常好看且气质也很好。但这只是表象带给你的，你真正要做的是内外都有，我们就要多读书，让自己肚子里有墨水，能有应对所有的能力，多锻炼，塑造一个更完美的形象，刻在骨子里的温柔与教养是最为宝贵的。