不知道大家有没有发现这样的情况，就是人一到中年，尤其是过了40岁，身体各项机能就开始下降了，身上小毛病总是不断，尤其是男性朋友，一过40岁，那方面明显出现了下降的情况，不是能力差、起不来，就是没有体验感，无法享受“幸福生活”，其实这些种种问题都跟肾虚有关！为什么这么说呢？

因为中医讲，肾主生殖以及发育，肾精充足则能力强、肾精弱则能力弱，此时就会表现出各种问题，比如腰膝酸软，头晕耳鸣，失眠健忘，脱发掉发，牙齿松动，注意力不集中，精神萎靡不振，以及生活质量差等等，其实这点早在黄帝内经中就有所阐述

“男子五八肾气衰，发堕齿槁”，也就是过了40岁，肾气逐渐衰退，不管是肾阴还是肾阳，都是处于下坡路，更何况很多人在年轻时不知道节制，导致肾精消耗过度、流失太多，那这个时候到底该怎么办呢？

要想力挽狂澜，补肾是少不了的，但是现在很少见单纯的肾虚，更多的是肝肾两虚，脾肾两虚，甚至肝脾肾俱虚的情况，所以一定要根据自身情况来选择最合适的方法才行

来自成都的王先生就是这样，才刚过40岁，就感觉身体明显不如前两年了，如今整天精神萎靡不振，腰膝酸软，更重要的是那方面下降非常明显，宗筋不振、蛟龙不起，发车不到1分钟，详细问诊后才知道原来是年轻时不懂事，婚后也不知节制，这才出现了如今的局面

除此之外，平时还伴有乏力，食欲不振，消化不良，入睡困难，尿频尿急，阴囊潮湿等情况，舌象显示：舌中凹陷，舌根有裂纹，舌苔白腻，综合辨证分析，王先生属于脾肾阳虚，湿气重的情况

由于脾胃虚弱，气血生化不足，导致肾精生化无源，再加上透支过度，这才出现了亏损的情况，另外脾虚生湿生痰，湿气流注下焦，阻碍气血的运行，导致宗筋充盈度不够，所以才会起立艰难

于是给其开方：党参、山药、黄芪、白术、黄精、当归、柴胡、枳实、茯苓、巴戟天、杜仲、炙甘草

其中党参、茯苓、白术、炙甘草组成四君子汤，用来益气健脾，切断湿气的来源，而且茯苓还能宁心安神助睡眠；黄芪可以用来补气升阳；山药、黄精来补肾填精、益精生髓；杜仲、巴戟天补肾助阳；最后柴胡、枳实行气理气，防止补药壅滞

而患者仅服用一个疗程就反馈说精神有好转，能力也有改善；二诊时在原方中加入麦冬、五味子来益肺生津，通过补肺来生肾水，继续调理一个疗程，诸症全消，那事达到理想的效果。