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小伙伴们你们好呀，最近减肥进行的还顺利吗？有没有遭遇平台期？

今天呢就来分享9款好吃的减脂拌饭。遭遇平台期也不怕，只要放好心态，认识到减肥就是反反复复的一个过程，只要整体在朝向好的方向走就很棒了！

今天食谱所用到的食材都是很好买到的日常食材，做法也特别简单，有需要的小伙伴快快收藏起来，光收藏也不够哦，一定要做一做试试！

虾仁杂蔬拌饭

虾仁杂蔬拌饭

低卡鸡肉拌饭

低卡鸡肉拌饭

日式牛油果金枪鱼拌饭

日式牛油果金枪鱼拌饭

蒜香鸡腿拌饭

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照烧鸡胸肉拌饭

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低卡韩式拌饭

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鹰嘴豆金枪鱼拌饭

鹰嘴豆金枪鱼拌饭

低卡牛肉拌饭

低卡牛肉拌饭

三色糙米韩式拌饭

三色糙米韩式拌饭