过了五十岁以后，身体机能在下降，所以称为脆弱阶段，这阶段疾病很容易乘虚而入。有三种行为不属于疾病，但是非常消耗生命之火。作为中年人，为了健康要改。能不做就不做。

一，心里戏码太多。

有一种人非常敏感，无意一句话就会想半天，内心会杜撰出很多种含义。内耗过高，让心力都过早的消耗掉。

我认识一位美女，比我大几岁，她的婆婆是位很有责任感的老人，每年过年都会安排，两个儿子买什么，一个闺女买什么。有时候她就会想，婆婆偏心另一个儿子，让她们买的贵。吃饭时又会想，婆婆不让她吃菜，婆婆把好吃的放在妯娌面前。每年过完年，她都会自己生气，气的自己内分泌失调。年年如此。

我有时候就劝她，不想那么多，想吃就吃，不想买就不买，也许婆婆没那意思，是你多想。可她就是忍不住，内耗严重，心脏也不好，人非常瘦。

内耗不属于疾病，但是非常伤害健康，到了中年，尽量改一改。

二，太爱说。

人有个毛病，喜欢毁了美好的事物。看到美丽的花朵，就想掐下来。这是天性。所以我们要懂得把美好的事物藏起来，这叫藏福。

太爱说，把美好经常分享出来，就容易遭到嫉妒，也就会给自己惹祸。让自己陷入坏情绪里。对健康影响很大。

我有个女同事，饭桌上特会说敬酒词。所以老板每次饭局都带着她，为了体面，经常给她置办行头，买的都是大牌，很贵很贵那种。她就把价格跟同事说了。随即招来很多人嫉妒。一件衣服的钱够别人一年工资了。就这样嫉妒的烈火，把一些人的道德观念烧没了。到处说她与老板关系不一般。传到老板耳朵里，从此一次不带她了，她又生气又后悔。气的病了好几天。这就是爱说的后果。

太爱说，从玄学来说是漏福。从中医来说是泄。对健康和运势都不利，虽然不属于疾病，但是损耗正气。

三，太不爱惜自己。

女人结婚后，都把家看的比命重要。所以宁可牺牲自己也要成全家人。但是过了五十岁，就要学会爱惜自己。否则身体之苦就要来了。

我有个老乡，退休后在早餐店打工，每天三点起床，一直干到中午十一点。没有节假日，天天如此。一袋面的烙饼，胳膊都肿得表皮发亮。就这样也不休息。每个月1500块挣得那么辛苦。就为了儿子结婚少借点钱。

我每次见她都非常心疼。这么大岁数了，还这么拼命。如果某一天，真的累坏了，有谁会心疼呢？还不是自己受罪。

劳累不属于疾病，但是会一点一点剥夺掉健康。过了五十岁，尽量不要过于劳累。

这三个现象，不属于疾病，但是非常消耗健康，过了五十岁，尽量少做为好。小伙伴们认可吗？

我是米粒姐，一个爱分享的七零后，喜欢分享记得点赞支持以示鼓励，谢谢大家！