北京时间7月29，巴黎奥运会双人男子10米跳台跳水决赛，中国组合练俊杰/杨昊出战。
练俊杰与杨昊这对年轻的组合在2022年开始崭露头角，二人在进入2023年以后，在所有的世界大赛中，从未将金牌放入他人之手，所以在这一项上，我们如同此前的女子双人3米板一样，夺金如同探囊取物。
本场比赛，中国队的最主要对手是 英国组合托马斯-戴利/诺阿-威廉姆斯，老将戴利今年30岁，曾参加过2008年北京、2012年伦敦、2016年里约、2021年东京奥运会。在上一届奥运会，戴利曾获得过这一项目的金牌，所以今天是我们复仇的好机会。
中国队排在倒数第二个出场，不是我们实力不够，而是因为在最后一组选手是东道主。
第1跳英国组合选择向内翻腾一周半屈体，难度价值2.0。同步性与落水都很好，最终得分53.40分。
中国组合选择了同样2.0的难度，同步性与落水堪称完美，最终得分56.40分。
第2跳英国组合选择向后翻腾一周半转体半周，难度价值依旧2.0。这一条同步有些问题，得到了51.60分。
练俊杰/杨昊选择401B向内跳水，难度价值同样2.0。又是完美的一条，两人把所有的细节把握到了极致，太帅了！这一跳中国组合拿到了多个9.5与10.0分，最终57.60分，继续排名第一。
两轮过后，开始进行自选动作的表演。
第3跳戴利/威廉姆斯选择407抱膝、向内翻腾三周半，难度价值3.2的动作，两人完成的很轻松，水花压的很好，最终得分83.52，总分188.52。
练俊杰/杨昊5253B向后翻腾2周半转体一周半屈体，难度价值同样3.2，又是完美的一跳，今天中国两位小将太稳了，这一跳拿到了85.44，总分199.44。
三个动作过后我们领先了第二名近11分，基本确保了冠军。
第4跳戴利/威廉姆斯选择207B向后翻腾三周半屈体，难度价值3.6。这一跳不得了，拿到了93.96分，总分282.48。压力给到了中国队。
练俊杰/杨昊 选择307C反身翻腾三周半，难度价值3.4，中国队目前分数领先选择稳中求胜，然而这一条依旧完美，二人像在照镜子一样，几乎完美。这一跳拿到了95.88，总分295.32.依旧压了英国组合一头。
这时候，除了中国与英国两支队伍，其他的则是重在参与了，分差实在太多。
第5跳戴利/威廉姆斯选择了与中国队上一轮一样的动作，难度3.4，这一跳依旧很好，拿到了87.72分，总分370.20。
练俊杰/杨昊207B屈体向后翻腾三周半，难度价值3.6，这一跳很关键，中国组合发挥出了超越训练时的水准，拿到91.80， 总分387.12。领先英国选手快20分了。
第6跳戴利/威廉姆斯选择109C向前翻腾四周半抱膝，难度价值3.7，发挥依然不错，拿到93.24分，总分463.44分。这个总分很高了。但是很无奈啊，英国组合有一种既生瑜何生亮的悲凉之感。
练俊杰/杨昊选择了与英国组合相同的动作，这是要实力夺冠的节奏，果然，这一跳再次稳稳超越英国组合，其实不用看分，我们都知道可以稳稳夺冠了，最后成绩出来了这一跳103.23分，总分490.35。
练俊杰/杨昊获得了双人男子10米跳台跳水的冠军，这是中国跳水队的第二块金牌，也是中国代表团的第四块金牌。恭喜中国队，恭喜练俊杰/杨昊，你们是最棒的！！
