要维持健康的身体，我们需要不断增强自身的免疫力，提高自身的抵抗力，只有这样，才能抵御各种病毒和细菌的入侵，才能让自己少生病，健康长寿。

免疫力是我们身体里最好的医生，在面对细菌和病毒感染的时候，免疫细胞就像一支训练有素的特种部队，能迅速集结，毫不犹豫地冲向战场，英勇地攻击并消灭敌人，这就是免疫细胞的重要性。

免疫细胞是指能够特异性识别抗原并产生免疫应答，进而保持机体免疫平衡和自身稳定的一类细胞的统称。这类细胞在人体中种类繁多，包括T细胞、NK细胞、单核细胞、巨噬细胞、树突状细胞、B细胞、肥大细胞、嗜碱性粒细胞等等。这些免疫细胞的数量和功能状态直接影响着人体的免疫状态和健康状况。

免疫细胞是人体的重要组成部分，它们在体内发挥着关键的作用，如免疫监视、免疫防御和免疫自稳。免疫细胞的数量和质量与人体健康息息相关，如果免疫细胞数量不足或质量下降，可能会导致人体容易受到多种疾病的侵袭。

这些免疫细胞主要存在于血液和组织中，它们能够发挥强大的防御作用，抵挡细菌、病毒的入侵，并及时清除病变、衰老、甚至癌变的细胞，保持人体内环境的稳定和健康。因此，保持免疫细胞的数量和质量对于维护人体健康至关重要。