酒后泡澡致脑血管破裂?酒后做6件事真的会要命!这样喝酒最安全

小王的备忘录 2024-04-30 20:31:11

昨天一大早刷到的新闻,忍不住吐槽一下。

话说有一位32岁的男子,吃龙虾喝啤酒,一场不够又来了第二场,两场作罢去了KTV,结果还不尽兴,又喝了第三场,喝完之后接着就去泡澡了,结果悲剧发生了。男子在泡澡的时候当场昏迷,更可悲的是,几位酒友吓得直接就逃跑了,最后还是店里的服务员打了120,把男子送去了医院。

只可惜送来的时候已经来不及了,医生诊断是脑血管破裂,也就是脑出血,病情太严重,开颅手术抢救了4个小时,人还是没救回来。父母哭得呼天抢地,就差给医生跪下了,可是老天爷不想留,医生也无能为力。

白发人送黑发人,这样的场景总让人唏嘘不已。但是能怪谁呢?还不是患者自己作的。

而事实上,这样的悲剧不止一例。

曾经就有一个亲戚,也才42岁,在儿子升学宴上,因为高兴多喝了点,结果脑出血了,送医院后在重症监护室待了好几天,最终还是离开了这个世界。当然了,酒后突发脑出血肯定是有原因的,大概率是这人的血管状况本来就不好了。

就像上面的男子,能连着喝三场,可见平时有多能喝,就这么个喝法,这血管肯定好不到哪儿去,搞不好还有高血压,再加上这一次喝了这么多,酒精本就容易导致血压的波动,这时候再去泡澡,血液循环加速,血管扩张,脑血管破裂也就在情理之中了。

至于我的那位亲戚,也是一位有着多年高血压病史的患者,其实这高血压才是诱发脑出血的根本病因,而这场酒就是导火索,负责点燃引线,引爆血管。

归根到底,主要还是两点因素:

①喝酒喝的太频繁了,如果平时很少喝酒,肯定不至于一喝就连喝三场,能这样做的人也得是酒瘾很大,酒量不小的人;②血管状况本来就不好了,而且血压大概率早就高出正常值了,只不过有些人可能还不知道,而长期的高血压必然会对血管造成不可逆转的伤害。

总之,酒后泡澡导致的脑出血绝非偶然,当然了酒后泡澡本身也是比较危险的一种行为,为了安全起见,哪怕血管很健康,血压也正常,最好也别冒这个险。需要注意的是,除了泡澡之外,酒后需要规避的危险行为还有很多。

一、酒后千万别做这些事!

1. 酒后用药:喝酒不吃药,吃药不喝酒,这是最重要的用药原则之一,尤其是一些跟酒精有相互作用的药物,酒前酒后一定不能碰,包括头孢类、降压药、降糖药等。

2. 酒后睡觉:很多人一喝醉了就睡觉,这也是很危险的,尤其是醉酒后睡觉,不仅容易错过酒精中毒的抢救机会,导致死亡,还可能因为睡姿不当导致缺氧、低血压等,如果发生呕吐,更会有致命的风险。所以,醉酒后的人一定要有人陪着才行,哪怕是睡觉,也一定要隔一会儿叫一下,保证人是在正常的睡眠。

3. 酒后运动:酒后切忌进行剧烈的运动,尤其是对本身血管状况就不好的人来说,酒精加运动会大大加快血液循环,增加心脑血管疾病的发生风险,严重会致猝死。另外,酒后锻炼也会加速体内水分的流失,增加脱水的风险。

4. 酒后失温:很多人觉得喝酒能御寒,事实上喝酒会增加热量的散失,让人发冷,如果酒后不注意保暖,尤其是在寒冷的冬天,可能会导致机体失温,带来严重的后果。

5. 酒后喝刺激性饮品:酒后喝茶来解酒也是不明智的行为,因为本身喝酒就会扩张血管,加重心脏负荷,如何再喝茶会让心脏更加兴奋,对于心血管疾病患者来说尤其危险,当然了不只是喝茶,还有喝咖啡、吸烟等行为,都不适合酒后进行。

6. 酒后从事高危作业:这一点不用多说,酒后开车、酒后进行高空作业等,这些绝对是致命的行为,稍有不慎可能就会导致意外事故的发生。

二、这样喝酒,把喝酒的危害降到最低!

其实,不只是酒后从事这些危险行为会有风险,喝酒本身的危害就不容忽视,尤其是对肝脏、肠胃等消化器官的伤害,可以说是喝一次伤一次,长期喝的话还会伤害心血管,甚至酒精也被列为1类致癌物,长期饮酒还有致癌风险。所以,这酒还是少喝为妙,即便确实有场合需要,也需注意控制摄入量,同时做到以下几点,尽量把喝酒的危害降到最低。

1. 选择低度酒,限量喝,不要掺着喝

喝酒最好选择低度酒,酒精度数越低,对身体的伤害就越小,同时注意不同的酒类不要掺着喝,要喝白酒就只喝白酒,要喝啤酒就只喝啤酒,不然醉的快,伤害也大。当然了,甭管喝什么酒,一定得控制摄入量才行,根据膳食指南推荐,男性的话每天限量啤酒一瓶半,白酒1-1.5两,女性啤酒1瓶,白酒0.75-1两。

2. 喝酒前不空腹,喝酒时多喝水多吃菜

喝酒一定不要空腹喝,可以提前吃一些面食或者水果,喝杯牛奶、豆浆也行,总之就是要先垫垫肚子。当然了,喝酒时也得注意不能一个劲儿的喝,要边吃边喝,吃进去的食物也能缓冲酒精对肠胃带来的伤害,而想要不喝醉,就得多喝水,帮助稀释酒精,加速酒精代谢,促进酒精的排泄,减轻酒精的伤害。

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