用阿胶补血、美容养颜深受女性朋友的追捧,然而由于对阿胶认识不够,服用后不仅达不到预期的效果,甚至出现了上火、消化不良等副作用,花了很多钱却只能望“胶”兴叹。
一、阿胶都具有什么功效?
其实阿胶对于女性朋友来说,确实是个宝,下面先来认识一下阿胶的五大功效。
1) 美容养颜
阿胶的主要成分为胶原蛋白,服用阿胶后,可以使脸色红润、细嫩有光泽。
2) 补血
阿胶能够促进血红蛋白和红细胞的增长速度,能有效改善血虚体质。血虚之人多见面色苍白或者萎黄,口唇、指甲、眼睑发白、眩晕、心慌、困倦、乏力月经量少等症。
3) 止血
阿胶不仅补血,还能够止血,可以治疗各种出血症,包括咳血、吐血、便血、尿血、崩漏、妊娠期出血等。
血小板
4) 止痢
阿胶止痢,见于方剂白头翁加甘草阿胶汤。一是治疗妇人产后下利,身体极度虚弱;二是治疗热利,便血,虚烦失眠。阿胶既能止痢,又发挥补血活血的功效。
痢疾杆菌
5) 滋阴润燥
阿胶可以滋阴润肺,治疗肺燥咳嗽,肺痨咳血等症。因肺主皮毛,而阿胶实为驴皮制成。
二、是所有贫血之人都能用阿胶补血吗?
有人对阿胶补血功能提出质疑,一是认为阿胶主要是驴皮熬制而成,主要成分是胶原蛋白,故服用阿胶就相当于服用胶原蛋白,胶原蛋白无补血作用。二是认为铁是造血的主要物质,胶原蛋白中不含铁,故胶原蛋白无补血作用,即阿胶亦无补血之功。
实际上阿胶补血确实是有选择性的,它更适合治疗大细胞性贫血,而缺铁性贫血是不适合的。
贫血常常分为大细胞性贫血和小细胞低色素性贫血。小细胞低色素性贫血也叫缺铁性贫血,是因为血生成的原料铁的缺乏导致的。而大细胞性贫血并不是缺乏铁,而是因为维生素B12和叶酸的缺乏导致的。
那么如何鉴别大细胞性贫血还是小细胞低色素性贫血呢?
一是看舌苔,大细胞性贫血多见镜面舌,舌红少苔或者无苔。因为无苔,所以用阿胶以皮治皮。
二是看血常规,除了血色素及红细胞减少外,大细胞性贫血还可见细胞体积的增大。
所以阿胶虽然主要成分为胶原蛋白,也不含有铁,但是补血的功效却是毋庸置疑的。
三、这8类人不适合服用阿胶,是真的吗?
有人提出8类女性不宜吃阿胶
1. 高血压伴动脉硬化者、脑卒中患者不宜。
正确
2.感冒时不宜,原因是这样感冒会很难好。
正确,阿胶滋腻会闭门留寇。
3.月经来潮时不宜,月经期间服用阿胶会造成经量过多,需待月经干净后方可服用。
正确
1. 爱上火的人不宜用阿胶。
错误。实火之人不适宜服用阿胶,阴虚或者血虚导致的虚火是可以服用的。比如黄连阿胶汤,治疗失眠或贫血,用阿胶加黄连、黄芩来清火。
5.湿气重的人不宜?
错误。湿气重虽然不能直接服用,但是可以配合化湿之品,比如猪苓汤,治疗少阴热化夹饮证,里面用阿胶,同时加滑石、猪苓、茯苓、泽泻来利水化湿。
6.有伤口的人阿胶所具有的活血功效,会影响伤口的愈合。
错误。阿胶能够促进血小板的生成,是能够加速伤口愈合的。
7.流产或产后出血的人群将阿胶作为产后调理的补品,要等恶露干净后才能服用。
正确。
8.脾胃虚弱之人不能服用?
错误。阿胶滋腻会影响脾胃的运化,但是这不是阿胶绝对的禁忌症,在服用阿胶的同时可以配合陈皮、防风、茯苓、苍术等健脾化湿的药物就可以啦。
小结:阿胶既能补血又能止血,既能美容养颜又能够治病,但是如何运用一定要了解清楚。对于某些特殊情况可以暂缓应用,或者在医生指导下配合其它药物一起应用,这样既发挥了阿胶的疗效,又可以避免副作用的发生。