薛颠在《象形术》一书之前，写有《形意拳术讲义》，也有“初学规矩”章节，文字大体相同，而更详细。《象形术》言“求力则为力所
李述贞字复祯，小字常有，人称常有师傅，生于1852年(清咸丰2年)，卒于1924年（民国十三年）。李师是继车永宏先生之后
刚才有个学生说他现在一握拳便感觉一下扯起了全身的筋，浑身充满了张力。我说你练对了，这就是整体。这个整体，是由一个点的牵拉
一、身稳气平每见习普通拳术者，辗转腾跃，时用足踢人，非不美观也。非不可谓为一种运动也，然不足以交手，何也？我劳人逸，我危
刘殿琛老前辈在《形意拳术抉微》中曾说“余初学技艺时颇学运气，如肩垂、项竖、齿扣、舌顶内提等，如法习之，数日一作势，渐觉气
一百年前左右的国术大赛上。然后到了今天每当提到传统武术，人们想到的是太极拳、咏春拳等等，没有人会想到形意拳，为什么会出现
谈到种阳之法，武国忠医师神情严肃：“道家历代一向把种阳之法奉为绝密，无论是各部丹经，还是无数道书，其中都没有泄露，甚至还
形意拳是我国的主要拳种之一，自明末问世以来，名家辈出，流传甚广。近来有许多同志发表文章对形意拳进行了介绍和评述，其中有人
老拳谱中讲到：“腰为一身之主宰.在外为腰，在内为丹田。”拳歌曰：“腰打中节并相连.阴阳相合得之难。”据传戴龙邦授教时，就
形意拳，练之极易亦极难。易者，是形式至易至简而不繁乱。其动作运用，皆人之所不虑而知，不学而能者也。惟人之未学时，手足动作
明师不仅要告诉你怎么练，还要告诉你为什么这么练！比如说形意拳里校二十四法，一个明师不仅要告诉你什么叫沉肩坠肘，还要告诉你
龙虎劲，是内家拳精妙、刚猛、浑圆之劲，非形意拳专属，太极拳、八卦掌等内家拳皆有，只是未以龙虎二字命名而已。一、“龙虎劲”
形意拳据考证已有三百多年的历史，其实未必，说源自岳飞也不是没有可能，武艺出自名师周侗，能写出九要论也足以证明。且岳飞一生
“指天画地”这个词在本章不是讲解诸葛武侯做法“借东风”的故事，而是讲老农锄禾的姿势和力道，在老农锄禾的姿势中，去体味内家
唐维禄曾比喻：“如果和别人比试撞胳膊，他直着撞来，你在相撞的时候，将胳膊转一下，他就会叫疼。”这是个力学原理，因为这样一
我年轻时有外号叫“穷大手”，说我没钱也争大，花钱不计后果。练武的人特别容易这样，因为交朋友时好面子，这是玩笑话。自修象形
两足之动作，或高或远，平行而飞，或二三尺，数十尺不等。纵跳步最难练习，非功夫纯熟，身轻如猿，像似飞鸟，不能得其要素。学者
总诀紧撮谷道内中提，尾闾一起皱节骨。玉枕难过目视顶，来到丹田存消息。往前又是鹊桥路，十二时中降下池。锁住心猿舍意马，要立
发人形意拳发人必须要挨紧了对方，脚踏中门，在对垒的一瞬间感觉自己身上有一种很舒服的感觉，感觉无论从哪个方位都可以将对方发
本文摘录自洪均生先生的原稿《学拳回忆录》，定稿于1986年10月，曾发表在《武林》杂志。文中有人物，有情节，有技术，有史
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