老祖宗的养生原则春夏养阳，但是三伏天，也是最耗阳气的日子，那如何在伏天不吃药还能补阳，今天贾医生分享一款茶饮方，简单实用，对于虚寒体质的人非常适合，能将阳气补到根上！

有的朋友进入到三伏天后，总是喝冷饮，吃凉果而且又吹空调或者有的朋友依旧畏寒怕冷，手脚也冰凉，甚至尿频，拉肚子，小便清长，舌头淡舌苔白等问题，这样的情况在三伏天能将阳气调补起来是最有效的进补方法

那养生茶——甘草干姜茶，非常符合春夏养阳的原则，只有炙甘草和干姜

干姜的热性大，药性更加的入里，尤其特别入中焦脾胃，能补脾胃的阳气，散脾胃里的寒；甘草是一味百搭的中药，干姜药性比较猛，甘草的加入可以让他缓下来，同时也能保存实力，让其缓缓的温助脾胃的阳气，循序渐进的将寒气化开。

那如果你喝完之后感觉有点燥热，能够将炙甘草换成生甘草，也可以加入麦冬，麦冬能够养阴生津，这样就能起到中和干姜的热性的作用！

除此之外，干姜还可以有以下搭配：

干姜配蜂蜜，一个温性，有助于温暖胃部，促进消化，缓解胃部不舒服，蜂蜜能润滑肠道，促进排便，有效的缓解便秘。

干姜配陈皮，能够促进消化液分泌，增强消化功能，也可以改善口气，消除口臭问题。

干姜配半夏和川贝母，结节见了偷偷跑，尤其是脾肾阳虚，痰湿体质形成的多种结节，能够提振阳气，燥湿化痰，软坚散结。

以上药物需在专业医师指导下应用！