心理学导师黄启团在《圈层突围》中，提出了一个“黑洞人”的概念。

这类人不停地散发着暗黑能量，将周围人吞噬于深不见底的泥沼之中。

只要和他们在一起，你就要做好被否定、打压、指责的准备。

“黑洞人”一般有三种：

情绪黑洞、认知黑洞、反馈黑洞。

而一个家庭一旦出现这三种“黑洞人”，那便是最大的悲哀。

情绪黑洞人

作家戈尔曼说：

“情绪，具有超强的传染性，而且会演变成情绪泛滥。

不仅会一个人传给另一个人，而且会因为一件事蔓延到所有事。”

太过于情绪化的人，就像一枚不定时炸弹，不经意间就会引爆，殃及无辜。

这种人情绪起伏不定，凡事总往消极处想，时常散发着负面能量。

他们身上堆积的情绪垃圾，会汇聚成一个情绪黑洞，吞噬掉家庭中每一个人的正能量。

在迟子建的《额尔古纳河右岸》中，伊芙琳听说自己的丈夫坤德，曾在婚前爱过一个蒙古姑娘。

从那以后，她的心里就种下一颗嫉妒、怨恨的种子，脾气变得暴躁无比，对丈夫和儿子越看越不顺眼，每天各种控制和打压。

当儿子金得长大成人后，伊芙琳给他说了一门亲，让他娶一个歪嘴姑娘为妻。

金得不同意，伊芙琳气得发疯，她大吼道：

“你喜欢的人娶不上，不喜欢的人送上门，这就是你和你父亲的命！”

金得说：

“如果你逼我娶她，我就从山崖上跳下去！”

伊芙琳很不屑地说：

“你要是真有这骨气，也算是我伊芙琳的儿子了！”

接下来，伊芙琳依然一意孤行，为金得筹办了隆重的婚礼。

在婚礼上，金得打扮一新，表情却一直很冷漠。

婚礼仪式结束后，金得周到地给每一个人都敬了一杯酒，之后对众人挥了挥手说：

“你们好好地吃吧、喝吧、唱吧跳吧！我太累了，要离开你们了。”

然后，他找了一棵风干的松树，结束了自己年轻的生命。

伊芙琳声嘶力竭地哭嚎着，而丈夫坤德却哭不出来，他声音颤抖地说：

“这回，他是你伊芙琳的儿子了吧？”

伊芙琳的一生，都陷在自己的情绪黑洞中，她感受不到夫妻之爱、母子温情，没有享受过家庭的温馨和温暖。

她不但毁了自己的人生，也毁了丈夫的和儿子的一生，何其不幸，何其可悲。

有位心理专家曾说：

“情绪巨婴，是情绪的奴隶，他们被情绪操控着，完全无法控制自己的言行。”

而在一个家庭中，没钱并不可怕，可怕的是出现一个情绪巨婴。

若是这个“巨婴”陷入情绪黑洞，那就会把整个家庭坠入万劫不复的深渊。

认知黑洞人

有人说：

“认知水平，是人与人之间最大的鸿沟。”

认知水平越低的人，越是固执己见、墨守成规，拒绝主动学习和成长，固守于自己的一方天地。

视角狭窄、固执己见，是认知黑洞者的典型表现。

自传体小说《你当像鸟飞往你的山》中，塔拉的父亲，极端专制、偏执成性。

他不让孩子们上学，生病了也不去看医生，还经常一意孤行，让家人身体受到重大伤害。

但她父亲认为，每一次受伤、每一次死里逃生，都是因为他们被选中，他们是特别的，是上帝精心策划了一切，是上帝在考验他们。

在塔拉家，不管谁生病了、受伤了，从不准去就医。

只需在家敷敷母亲自制的几种并无太大用处的草药酊剂，然后在大太阳底下暴晒，慢慢熬到痊愈就行了。

塔拉家的孩子也不接受学校教育，只是在家由母亲教一些简单的基础知识。

除了几个年长的哥哥上过几年学，其他几个孩子从未踏进过教室一步。

就连塔拉的奶奶都认为，孩子们应该去上学，而不是像野人一样在山里游荡。

但塔拉的父亲却对学校教育嗤之以鼻，他认为，把孩子们送到学校，就和把他们交给魔鬼没什么两样。

所幸，他们家七个孩子中，有两个孩子，塔拉和哥哥泰勒，逃离了这个家庭。

他们通过自学、考试，上了大学，改变了人生走向。

而另外的几个孩子，则被长期困在认知的底层不得翻身。

塔拉的父亲，无疑是陷入了一个巨大的“认知黑洞”里，他偏执的思想，不但禁锢了一家人的精神世界，也毁掉了孩子们原本该有的美好人生。

心理学家说，认知水平越低的人，越是固步自封、自以为是，还喜欢控制身边的一切。

一个家庭中，只要父母有一方陷入认知黑洞，整个家庭都会陷入泥沼中，看不到外面精彩的世界。

对于这样的父母，与其辩论，不如沉默；与其试图拯救，不如适当远离。

反馈黑洞人

身处反馈黑洞的人，像个局外人一样，对人对事漠不关心，身边人几乎无法从他身上获得一点点正反馈。

和这样的人在一起，你的喜悦无人分享，你的悲伤无人诉说，你的情绪只能独自消解。

小说《追风筝的人》中，阿米尔的父亲，就是一个深陷反馈黑洞的人。

他认为是儿子阿米尔的出生，夺走了妻子的生命，因此他对阿米尔一直表现得非常冷漠。

可儿子阿米尔却非常渴望得到父亲的关注和爱。

有一次，阿米尔满心欢喜地找到父亲，给他看自己写的小说，可父亲却表现得十分敷衍。

他只是微笑着点了点头说：“挺好的，你写得很好吧，是吗？”

然后，就兀自抽着烟，仿佛忘却了一旁眼巴巴等着他看小说的阿米尔。

父亲这样的反应，使得阿米尔感到自己不被爱、不被尊重。

他感到心灰意冷，性格变得愈发的懦弱和阴郁，但内心对获得父亲称赞的愿望更加强烈。

后来，在风筝节上，阿米尔的好朋友哈桑，为了让阿米尔拔得头筹获取父亲的关注，拼尽全力去追那只飘远的风筝。

谁知半路却被一群残暴少年欺凌，而阿米尔却选择了胆怯地躲在一边。

事后，阿米尔的父亲依然没有给到阿米尔想要的称赞。

而阿米尔却因无法战胜内心良知的折磨，选择用污蔑的手段将哈桑赶走了，试图逃避自己的过错。

不久，战争爆发，阿米尔跟随父亲逃亡到了美国一起生活。

他一次又一次去用实际行动去获取父亲的关注，父亲这才终于慢慢认可了他。

多年以后，父亲去世了。

阿米尔接到父亲老友打来的电话，他才得知哈桑是自己同父异母的亲兄弟。

而自己年少时，为了获得父亲关注所做的一切，却使得父亲与自己的私生子哈桑永世分离，也使年轻的哈桑英年早逝，命丧家乡。

阿米尔的父亲，早年深陷反馈黑洞中。

这种无形之中的淡漠，给自己的两个孩子，造成了心灵上不可磨灭的伤痕，还造成了不可逆的伤害。

所幸晚年的父亲，慢慢觉醒，给了阿米尔应有的关注与尊重，可惜付出了失去另一个儿子的沉重代价。

家庭，是孩子成长的第一场所，父母是孩子的第一任老师。

身为父母，切勿做一个反馈黑洞者，这只会给孩子造成无形的心灵伤害。

心理学家武志红说：

“无回应处，是绝境。”

孩子渴望父母给到自己反馈，哪怕是负面反馈也好过没有任何的反馈。

父母要积极回应孩子，给到孩子一些正反馈，一些积极正面的情绪价值，才能让孩子身心健康地快乐成长。

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家庭，是社会最小的单位，是人类的避风港，借以躲避外界的风风雨雨。

可有的时候，人生中的风风雨雨，恰恰是家庭中的人带给我们的。

一个家庭最大的悲哀，不是没钱，而是出现情绪黑洞人、认知黑洞人和反馈黑洞人。

如果真的出现了，那么想办法逃离，才是唯一的出路。

加利福尼亚大学曾做过一项研究，研究结果显示：

“与快乐的人接触，可提高个人的幸福感，如果你每天接触的人都很快乐，那么你的快乐几率，就会提升15%。”

生活中，同行的人比风景更重要。

远离让你不开心的人和事，别让黑洞体质的人长时间接近自己。

当你身处一个正能量的磁场中时，所有的美好，都会不期而至。

作者丨诗漫·陪伴你的路，心理咨询师、催眠疗愈师、亲子阅读推广人、喜欢看书、看剧、看电影，喜欢给孩子们讲故事，喜欢用文字记录生活。