自闭症孩子假期要怎么安排。最近，神兽们都陆续出笼了，孩子们各回各家，各气各妈，爸爸妈妈们也逐渐进入一级戒备状态。遥想去年此时，那叫一个鸡飞狗跳，斗智斗勇，整得跟渡劫一样。

今年的这个假期，爸妈们也还得再熬一熬。当前的疫情警报尚未解除，最稳妥的方式仍然是和神兽一起宅在家里。

那在这个特殊的假期里，我们如何才能和孩子既相安无事，又能一起享受美好的家庭亲子时光呢？

有序生活多重要

我们来回想一下，不管是孩子还是大人，放长假的时候我们是否都曾陷入到一种无序的生活状态中：

早上不起，晚上不睡；

三餐不定点，啥时候饿了啥时候吃；

刷剧玩牌到凌晨还不亦乐乎，孩子也跟着我们进入黑白颠倒的生活。

如此混乱无序的生活状态，其实会给我们带来很大的影响。

一方面，混乱的饮食和作息习惯，不仅会损害我们的身体健康，更不利于孩子的发育和成长；

另一方面，假期生活的不良习惯如熬夜等，可能会导致我们内分泌失调，进而出现脾气差、情绪不稳定等情况，影响家人之间的感情。

尤其是到复工开学的时候，“节后综合征”“复工焦虑症”也纷纷找上门，使得我们无法快速调整、积极地投入到复工生产和学习当中去，对我们的工作和孩子的教育训练都可能会造成困扰。

由此可见，无论是假期还是工作日，有序的生活都是极其重要的。

我们在放松娱乐的同时，也要有所节制，保持规律，形成稳定的生活秩序。

有序和规律是常态生活的核心。在家庭生活中，有序生活就是按时起床、到点吃饭、到点睡觉，知道什么时间该做什么事，是爸爸妈妈和孩子们充实、愉悦、健康地度过假期的基础。

抓住学习好时机

平日里，有些爸爸妈妈忙于奔波，没有太多的时间、机会和孩子进行深入的沟通交流，缺乏一些陪伴，那么假期则是亲子之间一起互动交流、学习成长的绝好时机。

假期不是检验孩子在学校或者机构学习的内容能否在生活中运用的考场，而是孩子和爸爸妈妈在家庭生活中一起学习新本领的开始。

爸妈们不妨抓住机会多跟孩子互动，利用所处的环境和事件，教会孩子如何去面对和处理自己遇到的困难，让孩子学会遵守规则，学习到常态的互动交流经验等。

例如，有的孩子乘坐动车时，很难长时间静坐在车厢内，常常会在车厢里跑来跑去。

但“不能大声喧哗、不能随意奔跑”是公共场所的基本规则，因此，我们就要教会孩子如何坐车，坐车时要学会坐在椅子上。

许多家长说，我有教啊，只是怎么教他都学不会。

我们回想一下，碰到这样的情况时我们是怎么教的呢？

我们常常会说：

不许跑、不要跳、不可以这么大声、安静、坐下......大多都是直接指令孩子做事。

孩子当下可能根据爸爸妈妈的指令做了，可是他并不知道为什么要这样做，也不知道不能跑那能做什么，一会儿后又开始跑。

其实，我们不应直接给孩子指令，而是要让孩子知道公共场所的规则并学会遵守。

当孩子跑时，爸爸妈妈可以这样说：“这是公共场所，不可以大声喧哗和随意奔跑哦。”

同时牵着孩子来到座位边，爸妈自己先坐在自己的座位上，然后对着孩子说：“来，像我这样做。”当孩子坐下后，再给予一些肯定。

我们还可以教会孩子在车厢里可以做的事有哪些，比如在车厢里可以自己安静地坐着，可以看书、玩手机，也可以睡觉等等。

在下车之前的这段时间，爸爸妈妈们可以和孩子反复地学习和练习。家长们在出行期间，帮助孩子学习到遵守乘车时的规矩，就是在真实情境下学到的重要技能。

另外，在假期生活中，爸妈们也可以利用走亲访友的好机会，让孩子跟不同年龄段的人相处，帮助孩子增进与亲人之间感情的同时，也可以让他积累与人相处、交流的不同经验。

当孩子和老人、亲戚交流时，教会他尊重长辈，和同侪互动的时候就要学习保持平等对话、互助有爱等，面对不同的人掌握不同的相处方式。

我们可以趁着假期和孩子一起娱乐放松，给自己和孩子都松松绑，过一段悠哉快乐的日子。

同时，我们也可以利用假期充充电，帮助孩子学习常态的互动交流方式，积累经验，让孩子能够更好地融入生活、融入社会。

最后，祝愿大家在假期休憩娱乐、学习成长两不误，获得两份收获。

来源：公众号 然和心语