孩子抑郁不上学，说老师讽刺挖苦她，到底是怎么回事？应该怎么办？伯恩斯总结的抑郁者的认知扭曲：贬损积极的东西
孩子觉得老师讽刺挖苦她，不去上学，到底是怎么回事？应该怎么办？
有一句俗话我们都听说过：好心当成驴肝肺。是指把好心当成恶意。偶尔把别人的好心好意误解为恶意也可以理解，如果经常把别人的善意当成恶意，这就是心理问题了。
今天就来讲伯恩斯总结的抑郁者的11个认知扭曲中的第四个认知扭曲：贬损积极的东西。这是伯恩斯新情绪疗法的新讲第5集。
芳芳从小学到初中一直是班里的前十名。自从上了当地一所重点高中之后，在班里排名一直在30名左右，而且数学成绩从没有上过100分，一直在90分左右徘徊。
有一次月考，芳芳总分排到了全班21名，数学也考了108分，本来是一件令人振奋的好事。班主任和数学老师还专门为她的进步找她谈话，鼓励她继续努力，不能骄傲，不可松懈。
然而，老师们的这次谈话，却成了芳芳心理崩溃的开始。她认为，自己如此努力学习取得了进步，老师不但不表扬自己，反而警告自己。这是老师不愿意看到自己的进步，故意打压自己的做法。她为此非常愤怒。
很显然，芳芳现在的心理出现了一些认知扭曲，就是把老师们对她的积极鼓励，看成了消极的打压。这就是伯恩斯所说的“贬损积极的东西”。把积极的体验转化成消极的体验。伯恩斯称此为“颠覆炼金术”。中世纪的炼金术士梦寐以求的就是找到一种把普通的金属转化成”金子的方法。抑郁的人会迅速地把金子般的快乐转化成低落的情绪。
当芳芳把老师找她谈话的事情告诉爸爸妈妈的时候，爸爸妈妈都认为老师是为了让她保持积极的学习态度，避免因为进步而产生骄傲情绪从而导致心理松懈才找她谈话，绝不是打压她。很显然，爸爸妈妈的做法违反了“三不原则”，即，不反驳、不建议、不解释。芳芳为此和父母吵了一架，认为爸爸妈妈也和老师一样见不得自己进步。
在下一次模考中，芳芳成绩又下降到了30多名，数学成绩也考了80多分，这次老师找她谈话，当然是说，你这段时间学习不够努力，出现了骄傲情绪，上课分心等等。其实，芳芳已经预料到自己成绩肯定会下降，因为她这段时间无法集中注意力，一直认为老师有些故意针对自己。因此，在老师找她谈话之后的第二天，芳芳说什么也不去上学了。
芳芳给我说：她的语文和英语没有下来135分，在班里这两门课属于前十名。有些同学和她说，虽然你数学经常考不过90分，可是，你英语和语文非常稳定，这不是很好吗？这样的说法，她认为是在讽刺挖苦自己。
芳芳因此抑郁寡欢，无心学习，干脆办理了休学。
大部分人可能并没有芳芳这样极端，但是，有些人还是会经常在不经意间忽略掉了发生在自己身上的许多真正积极的东西。这种行为使生活逊色不少，并使事情变得黯淡无光。
芳芳的这种问题应该怎么解决呢？
首先，要想让芳芳愿意接受心理指导，就必须接纳芳芳的一些观点。所谓接纳不是接受，接纳是指你的观点我不反对，但我也不一定支持你的观点。举例来说：你可以到我们团队来，但我不要求你非认同我们的理念和做法，只要你不反对我们就可以了，这就是我们接纳你。接受，是你到我们团队来，但是必须认同我们的观点和做法。所以接纳更具有包容性。
其次，与芳芳共情。
共情需要有相似的经历体验，才能获得芳芳的认同。
第三，在满足以上两条的基础上再去引导芳芳如何应对这些问题。
我说，你所经历的这些事，我也有过类似的经历。我上初中的时候，有一次，考了全班第七名。结果，老师把我叫到办公室，质问我：你是不是提前偷了考试卷？怎么会考了第七名，数学还考了满分！我说，确实没有。老师说，我不信，如果你下次考试没能保持这次的成绩，那就是偷了试卷。我非常生气，虽然没有争辩，但内心充满了愤怒。
可是，到了下次考试，我却考了全班42名。成绩出来后，我们那位班主任老太太就急不可耐地揪着我的衣服往教室外拉我，要让我回家。我感觉非常冤枉，就这样在冬天的教室外站了一天。我至今记得那个情景。我恨透了我的这位班主任。
不过，我正因为痛恨我的这位班主任，所以，我才发奋学习。从此之后，我学习成绩稳步上升，到了中考的时候，我是全班第10名。
我想，如果有人讽刺挖苦我，我要做的是我要强大起来，我会藐视任何一位看不起我的人，包括老师在内。我学习是给我自己学的，不是给老师学的，更不是给其他同学学的。
芳芳眼睛里突然有了光芒。她问我：我现在应该怎么办？
我说：既然我们学习不是给别人学的，那么，我们即使在家里也应该学习，学无止境。
她说，对，学习是为我自己，我不应该这样对待自己的学业。
我说：既然已经休学，正好可以补一补自己的弱项，可以找老师辅导，也可以在网上看有关的教学视频。
就这样经过几次心理引导，芳芳逐渐改变了这种认知扭曲，不再在乎别人怎么看自己。在休学期间参加了一个高中数学辅导班，成绩基本上稳定在了90分以上。
休学结束，芳芳顺利返回学校，期间还会因为数学问题出现一些心理压力，但是，每次都能够联系我，让我给她指导一下。
芳芳顺利参加了去年的高考，考出了523的成绩，超过了本省的一批线35分，顺利被本省的一所大学录取。
