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文/老K

要说这两年，钱是越来越难赚了。

但今天介绍的这个人，简直让人大开眼界。6月27日，昆明一个做生意的大姐拿着一兜子的残损人民币到银行兑换。

银行人员都傻眼了，很久没有见过这么多的残损钱了，当即答应后，询问这些残币由来。大姐表示：

5年前，自己的亲人因为患有抑郁症，就把家里的现金剪碎了，后来人也去世了，但还有4个孩子都在读书，因为生活困难，希望能用这笔钱来帮帮他们。

工作人员加班加点，整理这些残币，花了整整二十多天才把这些残币拼接出来，根据残缺人民币兑换标准，兑换为32600元，银行还特意将这笔钱换成崭新的人民币。

拿到钱的大姐特别激动，感激之情溢于言表，之前兑换的时候屡屡碰壁，这次其实也没抱太大希望，没想到终于可以兑换了，而这笔钱也将由大姐尽快送到亲人手中。

看到这个消息，可能很多人会痛恨那个不负责任的抑郁症患者，但我们发泄之余要理性分析一下，为何抑郁症患者总是“为难”自己的亲人。

毕竟，抑郁症患者“折腾”亲人的事情不在少数。

做了十来年的咨询后，我会发现每个抑郁症患者在外表现都像一个温顺的绵羊。

可我深知，这不是真实的他们，也许只有抑郁症能让他们慢慢找到真正的自己。

网上很多人总说，以前的生活那么苦也没见多少抑郁症，现在生活好了，都成抑郁症了。这不是矫情是什么。

但要知道，以前的孩子多，大人没办法把精力都盯着每个孩子身上，所以构成的控制自然也就少了。

就像武志红说的，现在的孩子因为家里基本就自己，所以父母深知上一辈的爷爷奶奶、外公外婆都盯着自己，心理空间全被占有了。

对比上一代，完全没有能力按照自己的意愿生活，所以把全部感受都压抑在自己内心中。

而一个人如果过度压抑自我的话，是很容易产生抑郁的。

抑郁家庭的父母特别希望自己的孩子懂事听话，这可能是文化带来的“基因”，也许我在想懂事听话了，孩子就不难管理了。这为自己省下很多精力，但事实上越是小时候过度懂事听话的孩子，长大后问题越严重。

特别懂事的孩子常常会“内归因”，习惯什么事情都先从自己身上找问题，所以你会发现抑郁症患者经常自我攻击和自责，因为这是他们从小就习得的“本事”。

关于抑郁症折磨家人的话题，知乎上特别多。例如有个妈妈就焦虑的问网友们：“女儿得了抑郁症，我游走在崩溃边缘，我该怎么办？”这个问题被无数家长关注。

这个孩子以前特别懂事听话，但不知道为什么突然一天就开始不想上学了，妈妈家里也很有本事，立马询问原因甚至把她换了学校，但女儿还是不愿意，甚至还把自己关在房间里，后来才得知患上了抑郁症。

严重的时候会破口大骂自己的妈妈，甚至尝试自杀行为，妈妈都快崩溃了。

下面很多人给这个妈妈出主意，但很多人都是站在妈妈立场的，突然有个精神科医生回复让我眼前一亮，这个医生说：

很多家长有一个共性的问题，就是无法理解儿女的抑郁症，认为一个孩子不应该抑郁，认为孩子很可能是单纯的厌学。

事实上，学过心理学尤其是精神分析的人，都会知道家庭中有个人有情绪心理问题，是一个系统（家庭）出现了问题，单纯解决个人的效果其实不如处理家庭的问题来得快。

我上述说过，抑郁症患者是压抑自己的高手，但要知道毕竟压抑是有极限的，就像弹簧，压得越低，反弹也就越高。

当抑郁症患者无法承受那些过去被压抑下去的情绪时，爆发出来的能量周围人是很难一时接受的。

所以，我这里建议抑郁亲属必须要学习一些抑郁症的基础知识，这不单是为了理解抑郁症本身，更是为了照顾好自己。

周围亲属要学会自我关怀，一方面理解抑郁症的痛苦，同时要减少自责心理，如果真的是因为自己过去的种种行为导致他们产生抑郁了，那么这个时候最好承认问题，接下来是尽自己所能去弥补，但记住是尽自己所能，因为你不知道他们的能量需要释放多久。

这也就是学会接受帮助的局限性，因为痛苦也许是你造成的，可最终走出来的任务却是他们自己的课题，亲属只能是辅助。

无论是苦难还是成长，在这个过程中都要铭记，同时也别忘了照顾好自己。