如果你有以下这几类症状，说明该补阳气了。
第一精神萎靡，如果阳气不足，人就会没有精神，出现健忘，记忆力下降的问题。第二阳虚则寒，怕冷，四肢冰凉，阳气相当于身体里的小太阳，如果阳气不足，就不能温熏四肢，就会出现怕冷的症状，寒久还可能出现淤的问题，此类人还会出现消化不良，冷痛的症状。
第三肩膀痛，背部酸痛，腰膝冷痛，这都是阳气不足，寒凝导致的症状。
第四阳虚的人，一般是湿气重，舌苔庞大有齿痕，就是水液代谢不利导致的问题。阳气主升主温煦肝，阳气衰微，人就会聚而生痰，湿气困脾，就会出现脾虚
那该如何调理呢？
第一肉桂，味辛甘，性大热，具有补火助阳，散寒止痛，温通经脉，引火归炎的作用，是常用的补阳的药物，用它泡水，可以温循全身，阴中求阳，相当于体内有了小太阳。第二北柴胡，味苦辛，性微寒，可以疏肝解郁，生举阳气。两个搭配补阳而不上火，宣通阳气，驱散外邪。
