中医认为，夏至之后阳气盛极、阴气始生，人体也应顺应自然界规律养生，方能远离疾病，健康一夏。下面就来学习夏至的养生诀窍，抓住这个养生好时机。
来源：中国中医药报、中国中医
夏至后养生注意这三点，助您健康度夏
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