有的人总是感觉后背凉，冷，平时容易心慌，容易受惊吓，心悸等，到晚上睡着又多梦，睡眠也不太好，这种可能就是心阳不足了，心在胸腔，心阳不足，就需要温阳补气，这就可以参考柏子养心丸。

还有的总是感觉腹部凉，也不能吃凉的或者太油腻的东西，不然容易拉肚子，平时怕冷，手脚冰凉，食欲总是不好，这种可能就是脾阳不足，脾主运化，在中焦，就需要温补脾阳，可以参考附子理中丸。

有的不但腰腿凉，还总是疼，晚上还总是尿频，睡不好，白天就没什么精神，房事还不行，对那方面不感兴趣，这可能就是肾阳虚，腰为肾之府，肾阳不足，腰就会失养，不光疼，还冷，这就需要补肾助阳，可以参考桂附地黄丸。