转眼就要立冬了，很多地区都会迎来冷空气，天气越来越冷，孩子生病、鼻炎的问题就会频繁的加重！ 秋冬的时候阳气开始收敛，阴气渐长。人体的阳气也开始内收，体表阳气弱，卫外能力就会变差。如此一来，这些外邪侵入体内，侵犯到鼻窍，导致孩子开始流鼻涕、打喷嚏、鼻塞等症状。 阳气才是鼻炎娃的特效药 鼻炎的孩子常因阳气不足，卫外不固而频繁受病邪侵犯。所以，在换季的时候，家长要及时的为孩子补阳，增强卫外能力，预防外感，减少鼻炎发作。 韭菜虾仁粥 食材：韭菜、虾仁、大米。 做法：韭菜洗净切段，虾仁洗净，与大米一起煮粥。 功效：韭菜性温，可温中行气、补肾助阳；虾仁富含蛋白质等营养，有补肾壮阳之效。此粥能为孩子补充阳气，提升抵抗力。 核桃羊肉粥 食材：核桃、羊肉、大米。 做法：先将羊肉洗净切碎，与大米、核桃一起煮粥。 功效：核桃补肾温肺，羊肉性温，可温中健脾、补肾壮阳，能有效为孩子补充阳气，预防外感。 孩子阳气不足，鼻炎乘虚而入 去年的时候门诊上来过一个孩子，每次都是入冬后鼻炎开始加重，喷嚏不断，鼻涕也是一个劲儿擤不完，有时候一天能用上两包纸，而且鼻塞严重，晚上睡觉的时候只能张口呼吸，还时不时因为呼吸不畅而醒来，睡眠质量极差。 我看孩子面色苍白，看上去十分虚弱，当时门诊开了暖气，还不停的喊冷。 舌头一伸，舌苔淡白；脉象沉细，把脉时还发现孩子小手冰凉，家长反馈，平常脚也特别凉，夏天在室内还要穿着袜子。 经过仔细辨证，是阳气不足，鼻窍失养引发的鼻炎。冬季寒气盛，孩子阳气不足卫外不固，就会受风寒犯肺，导致鼻窍不通而引发鼻炎。治疗要以温阳散寒，通利鼻窍的思路来。 开方：玉屏风散合苍耳子散加减（黄芪、白术、防风、苍耳子、辛夷、白芷、细辛、干姜。） 搭配：核桃羊肉粥（补阳气） 同时，嘱咐家长注意孩子的保暖，可适当让孩子进行一些户外活动，以增强体质。饮食上，可多给孩子食用一些温性食物，如羊肉、核桃等，以补充阳气。 经过一段时间的调理，孩子鼻炎的症状明显减轻，打喷嚏、流鼻涕的次数减少，鼻塞缓解，晚上睡觉安稳了不少。 继续坚持调理，孩子再来复诊的时候，面色红润有光泽，鼻炎的症状全部消失，食欲也有所增加，精神状态明显好转，家长悬着的心也放了下来。 #孩子鼻炎##鼻炎##阳气##过敏性鼻炎##育儿#