时光荏苒，看见身边10岁的孩子，才忽然晃神，自己已经不是那个青春靓丽的小姑娘了。不禁感叹，时光如梭，自己俨然加入了中年的行列了。

中年人的生活充满了柴米油盐，家庭的各种琐碎，还承载着工作的压力。虽然有着各种各样的因素时常困扰着我们，

但是我们也要在忙碌和责任的交织中，努力寻找一丝属于自己的快乐。以下是我认为，可以变快乐的几个要素:

1.认可自己

人到中年，有不少人已经开始发福了，大大的肚腩，连在一起的下巴，真的是体态丰盈、珠

圆玉润。朋友之间见面都会互相寒暄“你怎么又胖了？”的确是胖了，

穿衣服也没有小姑娘穿的好看了，也不敢买那些显示身材的时装了。一段之间想着自己真的该减肥了，经过几日的断食，运动，简直就是困难重重。一上称看见那纹丝不动的体重,就

开始自怨自艾。后来索性不成功，倒不如转变自己的思想，为什么不坦然的接受当下的自己呢？

干嘛因为别人的一句胖了，就让自己不快乐呢？让自己快乐，就是要做自己，接受自己，爱自己。生活从来也都是自己的，不需要活在别人的嘴里。胖一点怎么了，只要健康就好嘛。

2.融入舒服的圈子

都说人应该向上社交，不断的提升自己。与优秀的人相处才能助于你的快速成长，之前我也曾积极和比自己优秀的人建立关系，接触之中，有时真的很有落差感，自己心理也不舒服。

后来发现，不管你和什么样的人关系好，也不如努力提高你自己的价值，所以干脆就放弃了。

还是用心工作，多提升自己，真诚对待身边每一个人，自己也轻轻松松。

3.具有调整心态的能力

我妈常说我性格很好，其实说性格好，不如说心态好！不管发生什么事情自己就要想的开，要想把日子过得好，就得把自己安慰好！

这也是慢慢练出来了的。回想孩子刚上一年级那会儿，总是丢三落四的，

今天尺子没带回来，明天橡皮不见了，不然就是忘记有什么作业了，那个时候我也是气疯了，后来的一天，我突然幡然醒悟了，干嘛要用大人的标准去衡量一个6岁的孩子呢？

何况大人也有忘记的时候，尺子丢了，再买一个就好了，作业没写完，补上就好了，孩子是会长大的，该会的东西，慢慢自己就会弄明白的，

它需要一个过程，你也需要给他时间。后来孩子大了，也不丢三落四了，也知道要看管好自己东西，不会再造成不必要的支出了。所以凡事调整好自己的心态，一切都会迎刃而解。

4.丰富自己的内心

在满足了基本物质需求之上，我们的精神生活一样不可缺少。精神生活是一个人快乐和升华的保证。

当一个人沉浸在物质层面时往往忽视了自己内心的精神世界，我们也已通过做一些事情来滋养我们的内心，看书，听音乐、画画、做你喜欢的事情，都可以让你的内心得到充分的满足，为你带来深层的幸福和快乐。

5.尝试新鲜的事物

不要觉得自己已经中年，就丧失了尝试新鲜事物的兴趣，从而让自己的生活一成不变，两点一线。人生不过短短三万天，为何不在未来的日子里为自己寻找一点新鲜和挑战呢？

也许这个挑战是学习一门语言，也可能是学习一项新技术，也可能是完成一项有挑战的运动。不要害怕未知，大胆去尝试，你将会发现一个全新的自己。

总结

一个快乐女人，要懂得支配自己的生活，永远为自己活。不管我们几岁，让我们快乐万岁！