烟酰胺b单核苷酸

首先，我们了解一下什么是烟酰胺单核苷酸（NMN）。

NMN是人体自然存在的一种物质，参与细胞内烟酰胺腺嘌呤二核苷酸（NAD）的合成。NAD+是人体最重要的一种辅酶，参与人体上千种生物催化反应。

NAD的减少将损害细胞产生能量的能力，身体会出现退行性症状，在传统意义上称之为"衰老"。

NMN目前的主要功效体现在抗衰老，可缓解因为衰老导致的退行性疾病。在心脏和脑缺血、帕金森、阿尔兹海默病、逆转脂肪肝、肾小管损伤和衰老、饮食和年龄引起的2型糖尿病和肥胖症中也具有多种积极作用。

一些研究发现NAD通过激活NAD消耗因子来调节免疫系统抵抗感染或癌症的作用。然而，NMN对HIV-1的影响尚不明确。因此，研究团队试图确定 NMN 对人类 CD4 T 细胞对体外和体内 HIV-1 感染及免疫激活的影响。

2023年11月发表在《EBioMedicine》上原题为《烟酰胺单核苷酸通过调节 T 淋巴细胞和人源化小鼠的免疫激活来影响 HIV-1 感染》这篇研究探讨了烟酰胺单核苷酸（NMN）对HIV-1感染中CD4+ T细胞的影响。

研究发现，NMN能够在体外抑制HIV-1病毒在感染的CD4+ T细胞中的复制，特别是对CD25+ CD4+ T细胞亚群的影响更为显著。此外，NMN与抗逆转录病毒治疗（cART）结合使用，在HIV-1感染的人化小鼠模型中显示出改善CD4+ T细胞重建的效果，并减少了细胞的免疫过度激活和凋亡。

这些发现表明，NMN可能作为一种补充治疗手段，与cART结合使用，对改善HIV感染者中CD4+ T细胞的重建特别是对于免疫反应不佳者（INRs）有潜在的临床价值。

或许你在其他媒体文章中听说过烟酰胺的神奇功效，比如前首富李嘉诚与潘石屹对其的依赖与推荐程度，烟酰胺被大家描述成长生不老药，因为其修复dna和活化细胞的神奇功效，

hiv患者初识烟酰胺，主要因为曾经的巴西圣保罗病人疑似HIV治愈案例，当时该病患被用多替拉韦（dolutegravir）与NMN同时治疗，停药后竟然造成hiv病毒长达近一年没有反弹，一夜之间轰动学术界，外界一度断定其已经hiv临床治愈，尽管后续实验失败，患者体内从新监测到病毒，至少说明烟酰胺具备几大针对hiv的功能特点：

1 nmn能有效延长hiv病毒反弹，搭配抗病毒药物能长久压制病毒

2 nmn能活化细胞，促进细胞更新换代速度加快，有效促进cd4淋巴细胞增长，另外，hiv患者由于长期抗病毒治疗，造成肝损肾损，皮肤暗沉，也可以通过烟酰胺改善，nmn主要成分一般用于化妆品，主要功能就是美白，在此我提供给大家一个偏方，你把必妥维（bictegravir）与nmn一起服用，会有惊人的提升体力和促进睡眠效果，你可以试一下。

咖啡因

之前一份问卷调查，关于HIV患者与咖啡的饮用问题，学名叫hiv患者与咖啡因摄入，结论是患者普遍没有饮用咖啡的习惯，即便是有也属于含有咖啡味道的功能型饮料，咖啡因其实属于某种激素，在进入体内的前几个小时会有刺激中枢神经功效，造成亢奋，

另外咖啡因对抗hiv病毒也有功效，尤其是咖啡因与茶多酚在扰乱hiv融合酶阶段的病毒尤其有效，降低病毒浓度，这就是我平时在跟无保护性交的潜在hiv患者对话时，总是让他们在紧急72小时，尚未阻断治疗之前多喝咖啡，目的就是造成HIV病毒浓度降低，路径迷惑，不容易找到靶向细胞攻击，形成病毒库，

但是，咖啡因不能代替阻断药物，hiv病毒变异废掉咖啡因只是早晚的事，最多能延长紧急阻断有效时间。在一项美国发起的研究之中，经常饮用咖啡的HIV患者身体素质普遍高于不喝咖啡的人，控制病毒时间更长，治疗效果更佳。

同时一项发表于最新“Journal of Hepatology”的研究则表明，每天喝三杯以上咖啡则能够将HIV-HCV共感染患者全因死亡风险降低一半。

这项研究是第一个调查咖啡摄入与HIV-HCV共感染患者全因死亡风险之间关系的研究。研究对应文章的主要作者Dominique Salmon-Céron博士表示，“HCV的广泛治愈是一件十分振奋人心的事情。然而，即使治愈了HCV，HCV前携带者的癌症，糖尿病与其他肝脏疾病相关并发症以及HIV感染的几率仍然高于一般人群。”

此外，还有研究指出每天250毫克以下的咖啡因摄入有助于HIV携带者提高CD4和控制病载。

遮阳帽

所谓的遮阳帽指的是登山帽，能户外运动挡住脸的设计，因为hiv患者在夏季的cd4计数普遍低于冬季，具体原因就是紫外线，紫外线有杀伤细胞功能，相当于化疗，而且是无差别通杀，

无论是良性或者恶性细胞，要求患者夏季尽量不出门基本不现实，背着空调出门更不现实，所以你唯一能做的就是戴上防晒帽，避免高温，但是只戴帽子在避免cd4降低角度来说效果有限，因为细胞分布全身，并不只是脖子以上，但是总比什么也不做好得多。