我是1965年出生的蛇女，今年虚岁60岁了。
时间如白驹过隙，仿佛一眨眼的功夫就来到了6打头的60岁了，蜡头不高，余生不长了。
我发现此时聪明的老人都是这样做的。赶紧来对照一下，看看自己够不够聪明？
关注健康人到60，聪明的老人，会把精力都集中在自己的身体健康上。
除了健康都是浮云，这不是鸡汤。健康第一，其他都是零，只有身体健康才有享受余生的资本。
为了健康就要保持良好的生活习惯和饮食习惯。
饮食上能够做到荤素搭配，不胡吃海喝。少油，少盐，少糖，预防“三高”，避免慢性病的发生。只有少生病，才能够让自己的晚年生活得有质量。
多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝牛奶，多吃坚果，这样才能增强身体的免疫力，才能促进健康长寿。
每天记得要补充足够的白开水，不要喝碳酸饮料。
不抽烟，不喝酒，不熬夜，远离电子产品，保证足够的睡眠。
多出去晒晒太阳，补补钙，睡前记得用温水泡泡脚，促进睡眠，促进血液循环，促进健康长寿。
找到适合自己的运动方式，持之以恒地坚持下去，而不是三天打鱼两天晒网。
但千万不要迷信日走1万步2万步的，那样是最伤膝盖的，并且膝盖一旦损伤了，就是永久性地无法恢复了。
同时还要记得定期体检，目的就在于早期发现疾病，早期对症治疗，不让小病发展成大病和重病，不给自己将来躺在床上后悔的机会。
把大部分的精力都集中在关注在身体健康上，这才是聪明的老人最明智的做法。
舍得花钱人到60，一定要舍得花钱了，千万不要太吝啬了，那样就太对不起自己了。
钱花在自己身上才叫钱，要不然那就是废纸一张。
不要总想着攒钱攒钱，等到老了再花钱，试想一下60岁已经不年轻了，再不舍得花，等到了七老八十那个时候有钱也花不出去了。
因为那个时候吃吃不下多少，喝也喝不了多少了，用也没啥可用的了。
所以，要趁着60刚到，赶紧舍得为自己花钱的，不要总想着给子女攒钱，好孩子你不攒钱他自己也能过得很好，要是那不听话的孩子，你哪怕给他攒个金山银山，可能他也分分钟钟给你败光。
咱们还是管好咱们这一辈子的吧，因为人只有这一辈子，没有下辈子，如果现在还太苛刻自己，那就太对不起咱们自己了
所以，人到60，舍得为自己花钱的老人才是最聪明的。
不管闲事人到60，随着年龄的越来越大，年龄不值钱，没有话语权，所以就千万不要管闲事儿了。
东管西管的惹人烦，要管就管好自己就得了，只要自己照顾好自己，不给子女找麻烦，就会减少子女讨厌咱们的机会。
儿孙自有儿孙福，包括对孙辈儿的教育更是如此，千万不要指手画脚，因为两代人的教育理念，人生观都各有不同。
孙辈儿的教育还是让孩子们自己去管吧，咱们就管好自己就得了。
孩子们需要的时候，咱们有条件的情况下，能帮则帮，不能坐视不管，置之不理。包括在经济上，在留好自己养老钱之外，能帮一定要帮一帮孩子，记住钱在任何时候都是维系任何关系的关键。
不求回报人到60，一定要有清醒的头脑。把孩子培养成人，咱们就算完成任务了。
千万不要图孩子的回报，尤其是像咱们那个年代的人，家家就一个孩子，他又没有三头六臂，他将来要养4个老人，那是绝对不可能的。
所以，将来的养老一定要靠自己。
在生活上能够指望上孩子的参与就已经不错了，经济上就一定不要指望着孩子了，他能把他自己的小家庭划拉饱了不啃老，就已经是万幸了。
所以，聪明的老人心里清楚，把孩子养大不图回报，希望越大，失望就越大，平常心对待就好。
不攀不比人到60，人生基本已经定型了，一定要做到不攀不比，知足者常乐。
不攀谁的退休金比咱高，攀来攀去没有任何意义，只是徒增烦恼。
不比谁的房子比咱大，其实随着年龄的越来越大，房子越小越好，不劳心劳累地收拾。
也不比谁家的孩子比咱孩子优秀……
要比就比健康吧，毕竟活着才是王道。
所以，聪明的老人会做到不攀不比，知足者常乐。
良好心态人到60，聪明的老人都会有良好的心态，能够正视衰老，正视疾病。
人老了有个小病小痛的都是正常的生理现象，不要大惊小怪，不要无病呻吟。
小病从医，大病放弃，每个人都是向死而生，只是活着的过程不同而已。
所以，聪明的老人都会有一个良好的心态，来面对未来可能发生的一切
总之，人到60，蜡头不高，余生不长了，记得把关注健康放在第1位，舍得为自己花钱，不管闲事儿，不求回报，不攀不比，知足常乐。拥有良好的心态。
只要能够做到以上几点就足够聪明，对照一下，看看你够不够聪明？
