让宗筋强劲的3个窍门,你掌握了几个?

精诚的备忘录 2024-02-22 03:34:36

让宗筋强劲的3个窍门,你掌握了几个?

第一个诀窍要补肝血。因为我们的宗筋其实就是身体最大最粗的一条筋,由肝所主管,正常情况下呢,它是比较柔软的,只有在需要行事的时候,肝会疏泄大量的气血向下去充盈宗筋,能够让它饱满挺立,只有肝血充足了,宗筋的饱满程度才能够达标,持续挺立的时间能够及格,如果肝血不足了,就像气球没气了,自然就会微软无力,还往往伴随着全身乏力,头晕眼花,舌淡苔白。

第二个诀窍就是要去解肝郁,生活中呢,我们会发现有一些人上边有想法,下边没办法,越着急越起不来,其实就是因为肝气郁结,堵住了阳道,就像大马路堵车一样,再好的东西运送不过去也是白搭,尤其是很多人一得了这个病,整天想东想西,感觉生活无望,过于焦虑,悲观,这样的心情反而会加重了肝气的郁结,造成病情加重,这种气机郁结的情况呢,往往都还会有伴随着胸闷嗯,心烦,悲观,失望,舌头鼓胀,这样的情况调理时一定要以疏肝理气解郁为主。

第三个诀窍就是要去排湿排瘀

因为宗筋的它属于我们的下焦,很多身体的很多垃圾浊物,像是经常饮酒,大吃大喝产生的一些湿热邪气,都比较重浊粘腻,容易留住到下半身,造成气血的拥堵,痰湿淤血相互结合,导致宗筋无法充血,而出现萎弱不起的情况,这种情况在临床上见的也是比较多的,我们要看舌头有没有厚腻发黄,或者是发暗有淤点的情况,是不是还伴随着小腹的紧缩胀痛阴囊潮湿黏腻这类表现的时候,重点就要以排湿排瘀为主了。

以上仅为中医调理思路,不推荐任何用药,如有不适,建议在专业医生指导下用药,切勿自行用药。

16 阅读:2669

精诚的备忘录

简介:感谢大家的关注