衡水赛场2:28:51到北京赛场2:27:49，相隔五周，路颖收获了两个全国马拉松锦标赛冠军，并两度刷新PB。
像往常一样，她冲线后没有太过激动外露的情绪，挂上代表“第一”的名次牌走入赛后控制中心。
特步跑步亲历了冠军前后的48小时，也多次到训练队伍探营。尽管不是那么外向的性格，赛后的一次对话中，路颖的喜悦之情还是写在了脸上。
蝉联冠军 两刷PB“成绩跑到了，名次自然也不会差的。”
2023年度全国马拉松锦标赛共5站，一些专业队会采取两站总排名方式进行综合考核。由于不同队伍的比赛安排，连夺两站冠军并不是一件容易的事。
9月24日的衡水湖锦标赛，路颖在伤病困扰下以2:28:51冲线夺冠，大幅提升PB近3分钟；10月29日的北京锦标赛，她在后程建立优势以2:27:49夺冠，再次提升PB。
谈及赛前备战，路颖表示整体准备很系统，但期间还是有生病的影响，在赛前的采访中，她对名次和成绩并没有抱超出能力范围外的预期。
“这次比赛比较放松，看状态去发挥，尽量往230以内跑，到时候看情况，放松一点跑就行。”在赛前，路颖频频提到“放松”。尽管是专业队体系下的锦标赛，教练董俊峰和她本人都没有对名次有强制要求，而是以冲击成绩为目标。
“现在的备战都以跑个成绩为主，对于名次没有想太多，我相信成绩跑出来了，名次也不会差的。”
根据比赛情况去回溯，路颖也兑现了她说的话。
“起跑后比较快，3分20左右的配速跑了3公里，我预估这个节奏肯定是跑不完全程的，于是就选择不跟随，按照自己的节奏去跑。后面和大众男子选手跑了几公里，和李应美跑了几公里。状态好我就保持住配速往前了。”路颖复盘比赛。
根据北京站的比赛经历，路颖除了收获冠军，还收获了很多经验——只要在一个周期内准备良好，此前的生病或一些意外情况不要太担心影响。而接连两个冠军的入账，让她心态上有很大改变，这源于她经历了一个不太顺利的2023上半赛季。
由于感冒发烧的原因，路颖不得不放弃今年三月在无锡的选拔赛，当场比赛前她准备了一个完整的冬训，并且那条赛道见证了何杰打破男子全国纪录，见证了女子冠军白丽跑到226，而路颖错过了那次机会。
七月的衢州全国田径锦标赛，路颖同样因为发烧状态不佳，5000米成绩平平，10000米项目开跑一圈后就因为身体原因选择退赛。
“衡水和北京的两个冠军确实给自己建立很多信心，之前一到大赛前就生病，确实心态有点‘崩’了。所以现在只要赛前不出意外，可以正常比赛去发挥训练水平，对我来说就是很开心的事。”路颖说。
至于冠军，她并没有抱太大执念。直言主要还是在乎成绩，如果比赛时大家能相互带一带都跑个好成绩，名次也无所谓了。
体育生涯十年“再回首，感谢当时没有放弃的自己。”
从2013年进入河南省队试训，2023年正好是路颖专业队历程的十周年，而她期间经历了五年“小队员”的时期，一度考虑转换职业生涯的方向。
更多人认识路颖是2021陕西全运会女子马拉松铜牌的表现，而在此之前她在全国各类场地赛中没有拿过任何冠军，最好成绩是2019全国田径锦标赛中10000米的铜牌。在职业生涯早期，她曾有过疑问——
我是不是不太适合练体育？
来自河南信阳1997年10月出生的路颖，在过了20岁的年纪后很认真地考虑过这一问题。
“我和家人曾经讨论过要不要继续走体育这条路，因为一直不出成绩，当时也没有成为正式队员，心态会比较煎熬，不想那么漫无目的地练下去。”路颖回忆道。
而让她选择坚持的一个转折点，其实也和北京这座城市有着某种渊源。2018年同样在北京举行的全国马拉松冠军赛。路颖给自己定下前三名的目标，如果达不到就“不练了”。
当场比赛她跑出2小时41分01秒位列锦标赛第二名，这让她如愿在队伍转正，也让自己更有目标和动力，那场比赛成为了重要的一个节点。
“现在来看感谢自己当时的坚持，同样要感谢教练，就算早期我训练效果和比赛成绩一直不成正比，教练也没有放弃我。每场比赛前给我做心理建设，对我们各项细节都很关心。”路颖说。
路颖口中的教练是河南队主帅董俊峰，从进入专业队开始，路颖就跟随董俊峰教练至今。如今十年过去了，师徒二人携手迈入中国女子马拉松顶尖水平。
更大目标 等待书写“227只是我努力路上的一个中间点。”
2:27:49——这一成绩距离2024巴黎达标线整整差距一分钟，在外界看来，不断PB的路颖完全有能力对其发起冲击。
“有想过这个达标线，尽量照着这个目标前进。至于能不能在达标周期内达到，我不会给自己非常大压力。”
突破了小队员时期的成绩瓶颈，随着训练不断精进，能力不断提升，路颖充满着信心。虽然没有对达标、名次、世锦赛、奥运会等，有着很直接的豪言壮语，但从对话中可以看出她对自己的坚定。
“我一直都对自己的成绩有更大期待，以后还会更好，这只是我在努力过程中的一些成绩。我现在跑到2小时27分多，不可能止步于此，我不想让这个数字成为职业生涯最终的成绩，这只是一个中间点。”路颖说。
一个好的训练氛围，不断对自己身体的了解和把控，这让路颖对未来充满信心。
现在河南中长跑队董俊峰教练手下有将近20名队员，路颖是进队时间最长的一位，其他运动员大多是00后。
例如拿下全国锦标赛10000米冠军的梁田田，首马跑出232的徐冰洁，北京锦标赛同一天在郑州马拉松夺冠的王琳颖，都是路颖的队友，非常年轻的运动员。
在路颖看来队伍里的运动员不论年龄、资历，大家是一个相互学习的群体。从训练角度来说，如果整体都往好的方向发展，带来的氛围肯定是“更好练”了。
“现在是我给他们做表率，但我希望他们要成长起来、超过我，那样是最好的。我觉得我们也在互相学习，我能从他们身上学到一些东西，比如训练中那股劲儿，我个人也是有收获的。”
根据教练员董俊峰的执教理念，不会让运动员高频参加比赛，做好调整是重要一环。回看路颖的参赛频率也印证了这一点，本赛季她跑了郑开、衡水、北京三场全马，接下来的两个月大概率不会再有全马的安排。
根据专业队的备战周期，路颖喜欢有明确目标的一场比赛，然后在几个月的时间里围绕着这一场去备战。至于更长远的事情，她不会太多去想，给自己心理造成压力。
“教练肯定会对我们有长远规划，我自己不用太操心明年、后年那么‘远’的事，不然可能会对心态造成干扰。我喜欢当下有明确的比赛，我就去备战好那一场，然后再想下一场。”
这就是路颖，当下国内头部的女子马拉松选手。26岁的年纪，正处于耐力运动员的黄金时期。她坚信未来会一步步更好——
2018年 北京 2:41:01
2021年 徐州 2:38:40
2021年 西安 2:32:38
2022年 杭州 2:31:25
2023年 衡水 2:28:51
2023年 北京 2:27:49
……
更好的成绩，未完待续。
