当你把一个人，一件事，放在脑海里，放在心上，就已经被对方影响了，无论是好的影响，还是坏的影响。

有个粉丝说，看到路上有一个人，像我。

我回复对方：你走火入魔了，不要把我放在心上，请无视我，看轻我，超越我。

无论是做事，还是修行，最重要的，是专注，清空自己的心，不要把闲杂人事物，放在自己的心里，脑海里。

时常要空无，你才能领悟无上智慧。

在一个信息洪流的时代，人们很容易被铺天盖地的信息淹没，手机越发达，专注就越难。

古有玩物丧志，今有娱乐至死。

而我做的，是择其利，去其弊。

学英语，get技能，我都是从大量的宝藏博主中汲取；同时，我也创作，发布自己的作品，打开我的影响力。

我悟到一点：多就是惑，少就是得，要屏蔽和甄选。选择，控制，调用信息的能力，直接决定了一个人的成就。

当你觉得事情很多，很忙，很累的时候，就要学会聚焦。

收回你的注意，只关注手头正在做的事；

收回你的视野，只看见要执行的下一步。

把发散性思维，回收，定住，就能控制思绪和能量的外溢，从而达到最佳的专注力。

能量专注使你精进，精神散涣使你虚弱。

我修道比别人快的原因，是我比别人单纯，换句话说，我有一种清澈的愚蠢。

我以为：对方是我命中注定的爱人。结果对方喜欢的人，换了一个又一个，就是没有我。

我以为：触底反弹，要走好运了。多年以后，才发现，那时候是在山顶，现在才是低谷。

那个愚蠢的我，心上扎了3把剑，身上扎了10把剑，脸上还带着笑……在绝望的深渊沉寂，置之死地而后生，人心死，道心生。

我时常告诉自己，失去的悲伤，和得到的快乐，本质上是一样的，都是一种情绪。

应该用平等的态度看待它们，才能在得失之间，游刃有余。

诚恳地拥抱和接纳对立面，才能借此立足，等待机会反杀，取得自己想要的东西。

外面的世界，触发我之所见，所闻，所想，都是一面镜子，映射出自己的内心世界。

你的头脑，会自欺欺人，镜子却永远不会撒谎。

通过镜像，可以观照自己的内心，是平，是愤，是迷，是醒。

修行，是通过看不见的世界，改变看得见的一切。