★★云南中西医结合医院★★口腔黏膜科：采用的“MRT—口腔黏膜康复体系”，此疗法对于口腔溃疡的治疗有着立竿见影的效果。

口腔溃疡的形成有很多原因，如果你想做好预防措施，你应该首先了解口腔溃疡是如何形成的，否则溃疡没有改善很长一段时间，局部溃疡伤口难以愈合，可能在持续发展的过程中，让病人食欲不振，局部疼痛，影响是显而易见的。因此，我们应该了解口腔溃疡的危害，并掌握合理的方法来降低口腔溃疡的流行。

1.不要总是吃粗硬的食物

为了有效预防口腔溃疡，应避免局部创伤。许多人口腔溃疡的形成与局部创伤有关。通常，人们经常摄入粗糙和坚硬的食物。在不断咀嚼的过程中，食物的刺激会损伤口腔黏膜，更容易形成局部创伤，也是部分人口腔溃疡发病率高的原因。

2.营养要充分获取。

部分人口腔溃疡产生和营养不良影响有关，在饮食管理过程中，没有得到保证学生营养进行全面发展提供，特别是维生素、矿物质、微量元素等缺乏都容易就会导致口腔黏膜的修复技术能力不断下降，出现口腔溃疡的概率高。

3、注意口腔卫生

为避免口腔溃疡，我们还应注意口腔卫生。许多人不注意口腔健康问题，可能更有可能滋生细菌，在这些细菌会对牙龈或口腔黏膜造成损害后，其明显的特征是反复出现口腔溃疡。

幽门螺杆菌的抑制

如果你能积极预防口腔溃疡，幽门螺杆菌可以帮助改善和预防口腔溃疡。许多人都有复发性口腔溃疡，这与持续的幽门螺杆菌感染有关，在病菌入侵后在胃部发展。

云南中西医结合医院口腔溃疡科专家刘春阳温馨提示：除了降低胃的功能，还会使口腔内的部分幽门螺杆菌，受影响的口腔黏膜容易受损，更容易形成溃疡。为了防止这种情况的发生，在养生的过程中要注意对幽门螺杆菌的抑制。