48岁男子“性猝死”,错在2点!4类男性警惕:停止5大高危性行为

王药师心血管讲堂 2024-10-12 08:18:58

48岁的老胡离异多年,前段时间经人介绍认识了小刘,俩人情投意合,没多久就住在一起了。虽说还没结婚,但也都是过来人了,你情我愿,搭伙过日子也没什么,可唯独老胡的儿子对这个小刘的意见很大。为此,父子俩人大吵一架,儿子也不再回家。

可谁曾想,儿子走后没几天,老胡就出事了。听说还是在七夕那天,因为这是俩人过的第一个七夕,老胡也是浪漫了一把,还专门买了个蛋糕,不用想,肯定是很温馨的一个夜晚。可就是在这个夜晚,老胡突然就没了。虽然小刘第一时间打了120,送老胡去了医院,可终究无力回天。

医生了解了事情的前因后果之后,认为老胡正是死于“性猝死”,而导致他猝死的原因主要就包括两点。

1. 高血压未经控制:老胡有多年的高血压病史,吃药一直都是吃吃停停,血压高了就吃几天,不高就停了,整个夏天他更是一天药都没吃过。可想而知,他的血管状况早就不容乐观,如今的性生活也只是诱发猝死的一个导火索罢了。

2. 酒后进行性行为:老胡在七夕当天和小刘小酌了几杯,说是为了喝酒助兴,本身就爱喝酒的他当天晚上肯定也喝了不少,而且饭桌上还吃了不少高脂肪的食物,酒后对血管的刺激,再加上剧烈运动导致的血压波动,饭后血液也更多流向消化系统,导致了心肌缺血,最终就诱发了心梗猝死,酿成了悲剧。

总之,老胡的悲剧肯定不是无缘无故就发生的,先前的病变基础,再加上这一次的高危性行为,最终就要了老胡的命。

警惕:这些男性都是“性猝死”高发人群,千万别纵欲!

1. 高血压患者:尤其是血压波动大,控制不理想的患者,本身就不适合进行剧烈的运动,其中就包括性生活,因为这可能会导致血压骤然升高,严重就会导致猝死。

2. 心脑血管疾病患者:有冠心病、心衰、不稳定性心绞痛、心梗、脑梗、脑出血等心脑血管疾病病史的患者,包括有动脉粥样硬化斑块、糖尿病等慢性病的患者,都不适合进行剧烈的性生活,因为在此过程中身体会经历兴奋和紧张的状态,这就会升高血压,加快心率,加重心脏负荷,对于有基础心脑血管病变的患者来说,是极其危险的行为。

3. 老年人群:哪怕是没有基础疾病的老年人,只要上了年纪后,血管肯定或多或少会有一定的老化,血管弹性下降,心肺功能下降,就存在性猝死的风险。如果身体状况较差,那么猝死的风险就会更高。

4. 压力大,生活习惯差的男性:尤其是中年男性,上有老下有小,长期面临高压、紧张的工作,经常熬夜、应酬,大量吸烟、喝酒,缺乏锻炼,身体过度透支,这类人群本身就存在猝死风险,如果在这种状态下进行性生活,自然也会大大增加猝死的风险。

注意:性生活前千万不要做这些事!

当然了,有风险不代表就要禁欲,对于男性来说,无论年龄有多大,只要身体条件允许,适度的性生活都是有益健康的,但前提是要量力而行,适时适度,不能纵欲,要一切以自身的身体状况为重心,不适合进行性生活的人群也不要逞强。尤其是上了年纪的中老年男性,千万别再向年轻人一样纵欲,一定要保证在安全的前提下进行,特别是要注意以下几点。

1. 不要过度喝酒

酒精会影响神经系统的正常功能,可能导致感觉迟钝、反应迟缓,导致性功能下降,影响性生活的顺利进行。同时,大量饮酒还会使血压波动,增加心脏负担,在性生活中可能引发心血管意外,严重就会导致猝死。

2. 不要暴饮暴食

如果吃得过饱,大量血液会集中在消化系统,此时进行性生活,身体难以将足够的血液分配到其他器官,可能影响性功能的正常发挥,还可能引发心脏、大脑缺血等意外事件,严重就会导致猝死。而且,饱餐后剧烈运动还可能导致胃肠道不适。

3. 不要滥用药物

性生活前千万别随意服用一些壮阳的药物、保健品、补品等,尤其是没有在医生指导的情况下擅自服用,可能会带来严重的后果,导致血压骤然升高、心率加快等,增加猝死的风险。特别是对于伴有慢性病的患者以及老年人来说,本身在用的其他药物与壮阳药物叠加服用,会带来不必要的风险。即便是常用的西地那非、他达拉非等,也要谨遵医嘱,正确服用,切忌滥用。

4. 不要透支身体

如果近期身体处于过度透支的状态,包括经常熬夜、过度劳累等,都不适合进行性生活,这是因为身体疲劳时,肌肉力量减弱,心脏和呼吸系统的功能也会受到一定的影响。在性生活过程中,可能会出现体力不支、呼吸困难等情况,严重时甚至可能引发心脏骤停等危险。

5. 不要情绪激动

如果在性生活前发生激烈争吵或处于极度愤怒、焦虑等不良情绪中,会使身体分泌大量的应激激素,导致血压升高、心跳加快,不仅会破坏性生活的氛围和心情,还可能增加心血管系统的负担,增加性猝死的风险。同时,不良情绪也会影响性功能,降低性生活的质量。

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王药师心血管讲堂

简介:80后王药师,关注用药安全,致力于心血管健康科普。