所谓的脑溢血又叫做脑出血，是全世界都最为知名的疾病之一，这种疾病的致死率很高，通常30天内有高达52%的几率会去世。
历史上的美国总统罗斯福，苏联领导人斯大林，英国首相丘吉尔，都曾经倒在脑出血的魔掌之下。
如今我国现有脑出血人群，已经超过1000万，平均每10万人中有12~15个人患脑出血。
脑出血在我国全部脑卒中里，占据了20%~30%的比例，发病率低于脑梗，但是致死率却远胜于后者。
那么哪些人群应该预防呢？
一般我国非外伤性质的脑出血，集中在50岁以上的年龄区域，男性更要多于女性，而且大多有高血压的历史。
冬季天气寒冷，加之情绪激动，很多人便是在这个过程中突然发病，发病前有7个前兆特征，有特征者需要格外注意！
一、脑出血的危害由于神经细胞几乎不可被修复，所以因脑溢血出现了脑卒中，即便抢救及时也会给大脑的血管，神经系统带来严重影响。
老年群体本身已经到了神经系统衰退的阶段，而且本身身体较弱，是最容易因为脑出血诱发其他并发症的人群。
这些人一旦发生脑出血，大多会有以下的情况出现。
这类人群，最先会出现精神方面的障碍，因身体不再随意运动，而容易诱发悲观心理，进而出现极端的精神变化，甚至是人格的扭曲。
其实，由于血块儿挤压脑部，极容易对人体的地区、思维区域等造成影响，会直接表现在智力和记忆力上，例如迟钝健忘等，都是典型特点。
大脑每个区域分管不同的职能，在靠近五官的区域大多是这些感受器官的控制中心。
如果由于血块压迫或者其他影响导致大脑的这个部分出现问题，那么相应的感受器中枢便会产生功能障碍。
例如听不到说不了话，表达能力障碍，视觉能力障碍等等。
最后，基本上所有脑卒中患者都会有四肢障碍，俗称半身不遂。
口歪眼斜神经不能受到自主调控，严重者会出现偏瘫，半截身子彻底已不能动弹。
很多人明知脑出血有如此吓人的后果，但依旧在生活中我行我素，原因无他，很多脑溢血都是突如其来的。
那么人们真的无法从一些先兆当中，判断出是否发生脑溢血么？答案自然是否定的。
二、七个特点人类，是最善于从错误中总结经验的，即便是对现代医学工具都难以发现的疾病。
脑溢血人群基数巨大，通过长期的抗病和护理过程，人们逐渐总结出以下七个特点，可以大致归结为脑溢血的先兆。
第1点，脑溢血的发病之前会伴有间歇性头痛，随着病程的不断延伸，疼痛的频率也会越来越高，疼痛时间也会越来越久。
有些人在头痛时会伴有喷射状呕吐，这是典型的颅内高压反应，需要高度监测，确保脑出血不会出现。
第2点，头晕是最为常见的症状，起病原因也简单，例如供血不足等。
如果是突如其来的眩晕，而且形态类似最久难以站稳，那必须要引起警惕了。
如果已经有相当长时间的头晕历史，而且症状逐渐加重，伴有天旋地转，眼前黑色甚至完全昏倒，那么就有理由高度怀疑脑出血。
第3点，口齿不清。正常情况下，语言系统不会轻易受到干扰，除非是脑部病变影响。
如果觉得口齿不太清晰，唇齿喉舌牙操控难度越来越大，这说明脑部疾病已经有了早期征兆。
第4点，视力时好时坏。脑部若是有潜在淤血且对大脑产生了压迫和影响，累积到了视觉中枢，那么就有可能出现视力不清的情况。
第5点，脑溢血之后，幸存下来的人大多会有半身不遂，先兆脑溢血同样会有类似的情况。
例如半边身子麻木无力，活动不便，无法提拿重物，或者是出现流口水等情况。
第6点，嗜睡，频繁打哈欠。
由于脑溢血，导致了大脑血氧供给不足，所以大脑会通过打哈欠来改善脑部的缺氧环境。
可是即便如此，人体依旧有着越来越沉重的疲惫感，尤其是当得知这种疲惫感无法通过睡眠缓解时，更加需要到医院及时就诊。
第7点，由于脑溢血是由于血管问题引起的，其会造成颅内压持续升高，最终累积至周边小血管，例如鼻腔。
鼻腔中的静脉本就极其容易破裂，如今加上脑医学使其弹性变差，更易因血管破裂导致流鼻血，如果突然发现流鼻血不止，一定要引起重视。
这种情况下，要么是白血病类造血系统出现问题的疾病，要么就是脑部血管出现了问题。
最后由于脑溢血发病及施救时间短，一定要对以上几点牢记在心，通过提早发现先兆，来缩短救治的时间，提升潜在患者的生命安全。
如果已经发生脑溢血，则一定要确保自己平稳的心情，这是能否通过难关的第一要素。
通常脑溢血在发生之后，七天之内都处于危险期当中，一定要十分注意安全。
根据现有统计，脑溢血好发于中老年人，但是年轻人也别洋洋得意，根据研究发现，脑溢血已经有了逐步年轻化的趋势。
三、年轻化的脑溢血在过去十年的时间里，30岁以下脑溢血患者比例增加了20%，细细研究之下，竟是这些因素导致了这场的悲剧，所以以下几点必须要特别关注。
第一点，生活习惯的改变。
这一点不只是年轻人，更有中老年人，由于预制菜外卖地沟油的兴起，人们饮食安全风险越来越高，所以很多疾病都是吃出来的。
年轻人由于工作繁重，早出晚归，并没有时间或者是压根儿不会做食物，所以只能依托快餐。
由于制作工艺的问题，快餐不可避免的会出现重油，重盐，重糖，这些都会对血液和血管造成不可逆的损害。
例如某个长期吃外卖的女生，某一日突然进入ICU，经过紧急抢救之后，医生竟然从她的血管中过滤出来了许许多多乳白色的液体。
在这个小仙女的日常生活中，几乎集合了当代年轻人所有生活上的缺点，重油，重盐饮食，久坐，缺乏锻炼。
根据统计，高压饮食容易诱导血压持续升高，高血压患者中有20%的人存在脑出血的风险。
根据研究显示，每周进行三次以上运动的年轻人，其脑出血的风险要显著降低30%以上。
还有不少年轻男性甚至是女性，陶醉的香烟和酗酒中不能自拔，夜店挥洒的汗水，香烟恣意了芬芳，但是确认血管壁的弹性下降，有10%的吸烟人群会出现脑出血。
其实民众之所以会如此的不健康生活，其实是由于日常生活中的压力所导致的。
996007的日子并不是所有人都能煎熬的，由于白天太多将精力投入在工作上，为了给自己放松，晚上年轻人会陷入报复性熬夜。
这还是乐观的情况。因为互联网打通了上下班之间的界限，很多资本家更愿意在凌晨随时叫起来员工进行加班。
种种原因导致了当代打工人的睡眠严重不足，同时还让工作压力无限扩大。
就目前来讲，睡眠不足会增加血压，削弱血管的弹性，更能对精神系统产生不良影响。
而工作压力会过大，会促使身体分泌皮质醇激素，这种激素会升高血压，间接提高心率，不仅会增加脑中风的风险，还可能诱导心血管疾病。
由于种种压力之下，很多年轻人早早便患上了许多中年人才会有的疾病。
像什么高脂血症，高血糖症，糖尿病，当糖代谢异常时，血糖水平波动可引发血管内皮损伤，或者是令其弹性降低，硬化等。
经常熬夜加班，让高血压的患病人群年龄普遍降低，高血压与心脑血管疾病的关系前文已经详细描述，这里不再赘述。
总之在社会的压力，以及个人的不良生活状态之下，年轻人的身体就像是一辆看起来很新，但是内部早已腐朽的汽车。
如果不早日维修保养，或许一个小坑就能将它颠的支离破碎。
背负着明天和希望，年轻人只能负重前行，想在为数不多的时间里锻炼身体，那就只能让为数不多的精神享受趋近于零。
不得不说，这对年轻人来讲太残忍了，所以年轻朋友也千万别抱侥幸心理，及时调整生活状态吧。
结语如今很多人都说，今朝有酒今朝醉，但是人生漫漫，未来的日子又该怎么走？还无人知道。
今天虽然很艰难，但未来也有可能花团锦簇，想要享受，那必须要有健康的身体。
作为如今荼毒全年龄段人最重要的疾病之一，正确预防脑溢血，无论是对您还是对您的家人，都是一种保障。
定期测量血压，血流变，凝血功能等等，监控身体状态，对已患有的基础病症积极治疗与控制，改善饮食结构。
相信在这些努力之下，有潜在可能的人群，大都能够获得一副强健的体魄。
参考资料：
脑溢血发生前的7个“前兆”，医生提醒：出现一个以上，及时检查 社会聚料 2024-02-19
脑溢血到来之前，身体常有8个“预警”，发现后及时筛查！ 医者真言 2022-09-21
