拖鞋有拖鞋的好处，可谓是可圈可点，然而没有完美的事物，凡事都有两面性，权衡利弊才能够趋利避害，杂于利害才能生于忧患。长时间穿拖鞋不是抱有侥幸心理，就是无知者无畏，等到弊端显现才等同于撞了南墙才回头。

一、加大了脚底板的摩擦力

任何事情都不能走极端，穿拖鞋照样不例外，过犹不及就说明好事做过头了，将会成为坏事。倘若长时间穿拖鞋，脚底板不得不频繁跟鞋底发生摩擦，久而久之脚底板既有可能会起茧又有可能会干裂，后续还有可能会出现种种物极必反的情形。

众所周知拖鞋的牵引力跟运动鞋或者凉鞋截然不同，不是跟脚踝均摊牵引的力道，而是仅能依靠脚背发力，然后脚底板会来回移动，长此以往就会给脚底板造成负担，种种反常的生理情形就宣示着不堪重负的征兆。

穿拖鞋虽然舒服，但是就跟喝酒一样，哪怕酒再好，也不能贪杯。拖鞋最好跟其余的鞋搭配穿，适可而止才能恰到好处。尺有所短，寸有所长，截长补短才能实现严丝合缝。

二、拖鞋受到场合限制

正式的场合，几乎没有人穿拖鞋，有很多正式的场合，无论是参加宴会，还是出席会议，穿拖鞋的人都会被拒之门外。

因此哪怕有穿拖鞋的习惯，已经到了不穿拖鞋就难受的地步，也要适时克制。不要穿着拖鞋走遍天下，否则既会饱受非议，又会饱受争议，从遭人笑话，到贻笑大方。

拖鞋只适合特定的场合，拖鞋没有错，如果错了，错就错在选择，穿拖鞋既需要考量天时，又需要考量地利以及人和，天时、地利以及人和缺一不可。

三、行动受限

除了长时间穿人字拖增加相对应的脚趾变形风险以外，行动还会受到多种多样的限制。穿拖鞋期间，只能慢悠悠走路，无论想跑，还是想跳，都不切合实际。

特别是出门在外，谁都不能未卜先知，万一出现突发情况，穿着拖鞋行动起来既不方便，又不灵便。无论是救人，还是逃生，都极有可能会掉链子。

哪怕是在家里，必要的时候也是能不穿拖鞋，就不穿拖鞋，好比如需要登台上高的时候，又好比如地面湿滑的时候，穿户外的鞋子比起拖鞋更保险。