哮喘的主要表现为反复发作的喘息、气急、胸闷、咳嗽，常于夜间或凌晨、冬春季节交替时出现或加重。
包括吸入花粉、闻到刺激性气味、遇冷空气、以及食用某些引起过敏的食物等。哮喘典型临床表现为反复发作的咳嗽、喘息、气急和胸闷症状。
关于哮喘，有哪些因素造成的？1、过敏原因素
患者接触过敏原是引发哮喘的主要原因，但接触过敏原后不会马上发生哮喘，一般在接触6-8小时后哮喘才开始发作。所以白天少接触化学物质，可以减少哮喘夜间发作。
2、遗传因素
遗传这是最主要的因素，未有一个已知基因存在于两个或以上的研究人群，这说明基因间的相互作用可能更为重要，也再次印证了哮喘的多基因遗传特性。
3、肥胖因素
肥胖是哮喘发病的独立危险因素，尤其是对女性，肥胖的哮喘患者治疗起来更难。
肥胖的发生也是在身体遗传上、发育上、内分泌上、神经调节上存在某些缺陷的集中反应，这些缺陷就能引起哮喘的病因。
4、吸烟因素
如果一些小孩子经常接触吸烟烟雾，就能增加出现哮喘症状的风险。
再就是吸烟患者容易导致肺功能出现炎症，也会导致哮喘出现，这样也会导致肺功能衰退的速度更加严重，会削弱皮质激素的作用，死亡率会大大增高。
那么哮喘患者平时吃什么比较好呢？01 梨
老中医认为梨味甘、微酸、性偏凉，主要归肺、胃二经，具有润肺清热、消痰降火、清胃泻热、养阴生津、滋肾补虚及润肠通便等作用。
治疗肺结核引起的咳嗽、咯痰有独特而明显的效果。
02 橘子
橘子性味甘，酸而湿、无毒。橘实归肺、胃、心、肝等经，橘叶、橘核、橘络等也可药用，其有润肺止咳、开胃生津、健脾止泻、行气宣痹及疏肝解郁等作用。
03 核桃
核桃性味甘温、质润无毒，归肺、胃、肝、肾等经，具有益肺平喘、养胃助纳、润肠通便、调肝和血、补肾健脑等功用。
核桃不仅仅可以补脑，其实经常吃的话，也可以预防哮喘的出现的，哮喘患者，经常吃的话，也是可以缓解哮喘的症状的，可以起到平喘的作用。
食疗方缓解冬季哮喘杏仁粒大米粥
材料：杏仁120克，大米30克，白糖150克。
做法：
1. 把杏仁用开水浸泡15分钟，去掉外衣，洗净，切成小粒状，再用冷水浸泡。
2. 大米洗净，用冷水浸泡30分钟；然后将杏仁粒和大米搅均磨烂后，加入清水600毫升，过滤去渣。
3. 倒入砂锅中，将砂锅置于火上，加水500毫升，再加入白糖，把杏仁浆慢慢倒入砂锅中，边煮边搅，直至煮成浓汁，盖上锅盖，熄火闷5分钟即可。可随意饮用。
功效：适用于内伤咳嗽（咳嗽、痰白以及纳呆）之久咳者。
枇杷叶粳米粥
材料：枇杷叶5～10克，粳米100克，冰糖50克。
做法：
1. 枇杷叶洗净后，用干净的纱布包好，加清水200毫升，煎至100毫升左右，去渣后加入粳米。
2. 再加清水600毫升，猛火煮沸后改用小火熬成稀粥。
3. 早晚各食用1次，趁温服用。3～5天为1个疗程。
功效：本粥适用于痰热内蕴（咳嗽、痰黄或兼有发热以及呼吸困难）之咳嗽者。
