春回大地,万物复苏,周末去郊游的时候大地已经开始有了一抹绿色,向人们奉献一道道美食,如果您遇到这6种菜千万别错过,不怕过期,一次买10斤,储存一年都不坏!
老话常说“春风十里,不如野菜半斤”下面这6种只有春天才能吃到的美食,营养美味又耐储存,朋友们见到别手软哦~
第一种,荠菜
荠菜营养丰富,味道鲜美,吃法多种多样,但是只有在每年的三四月份才能吃到这样鲜嫩的美味,而且最好要在荠菜开花之前采摘食用才最好吃,采摘回来的野荠菜有两种储存方法,储存之前现将其泡水洗净,水中可以放入一些小苏打,食用盐,这样不仅可以去除表面的灰尘杂质和脏东西,还可以去除上面的虫卵,将其放在盐碱水中浸泡15分钟,之后用手轻轻抓洗,再用流动的清水漂洗两次,洗净之后就可以储存起来了。
第1种储存方法是将其焯水之后过冷水放在小密封袋中进行分装,放到冰箱冷冻室可以储存一年左右的时间。
第2种方法不用焯水,把洗净的荠菜放在盆中撒入一大把食用盐,用盐把荠菜腌渍一下,用盐把水分杀出来之后水倒掉,把这些已经揉过盐的荠菜分装进小袋子,放到冰箱里冷冻起来,这样保存同样可以达到一年左右的时间。
储存好的荠菜,我们可以做包子,做饺子,做馄饨,做荠菜饼,熬荠菜粥,营养美味鲜香好吃,这两种方法都可以将荠菜的鲜美保存很长时间。
第二种:艾草
每年到寒食节前后,都会在大街小巷见到一种叫做青团的糕点,青团表面的绿色外皮就是用艾草汁液和糯米粉制作而成的,艾草在春天鲜嫩的时候可以食用,长老一些可以制作精油,艾绒,印泥或一些香薰驱蚊产品,所以只有每年春天最嫩的艾草才可以拿来食用,如果您遇到艾草不妨多囤一些,这样我们就可以一年到头都能品尝到它的美味,艾草的储存方法同样也是非常简单,将洗净的艾草放在蒸锅里大火蒸三分钟,蒸好之后自然晾凉,将其分装进小袋子,排干净袋子里的空气,放在冰箱里就想冷冻,即可保存。
第三种:春笋
春笋这种美味只有每年开春的时候才能吃得到,稍微晚一点它就会长老长成竹子,春笋味道鲜美,营养丰富,还有很多的粗纤维和膳食纤维,但是里面也会有一些毒素,而这些毒素在焯水的过程中就可以去除,把春笋的外皮剥干净之后,将春笋或切成滚刀块或直接对半劈开,进行焯水之后过冷水,焯水的时间要在5分钟以上,冷水浸泡的时间要在半小时以上,浸泡好之后同样有两种方法,第1种方法是将其腌制成酸笋和我们平时腌泡菜的方法差不多,腌好之后口感相对来说比较脆嫩,第2种方法是将其制作成笋干,放到外面直接晒或者用盐涂抹之后晒,两种方法都非常不错,当然南方地区还有制作烟熏笋的做法,不过咱们在城市中又在楼房里,烟熏这个方法就不推广了,做好的笋同样可以保存很长时间。
第五种:槐花
槐花是槐树在早春季节开出的花,颜色洁白,味道香甜,可以食用,槐花可以炒鸡蛋,蒸蛋羹或者做槐花饼,但是他开花的时间极短,大概也就在一周到两周左右,在他还在花骨朵的状态下马上采摘,采摘下之后进行清洗,接着直接冷冻,不要焯水,否则它的香味会淡很多,冷冻好之后,下一次吃的时候不要放微波炉,也不要用水泡,室温解冻,解冻好之后再制作美食,香味就不会减淡了。
第五种:蕨菜
蕨菜味道鲜美同时也是一种不可多得的野菜,蕨菜需要进行焯水之后才能保存,焯水后的蕨菜可以直接冷冻,也可以用盐腌渍后冷冻,这两种方法都可以很好的保存住蕨菜的鲜味,当然还有一种方法,制作蕨菜罐头,将蕨菜焯水之后,放入罐头瓶中之后倒入盐水,接着把罐头瓶盖拧紧,放在蒸锅中,大火蒸七八分钟蒸好之后,将罐头拿出罐头内的水慢慢冷却之后,会形成负压罐头,瓶子的盖子会凹进去,用这样的方法保存好的蕨菜罐头可以在常温下保存很久,不会变质。
第六种:蒲公英
蒲公英,在没有开花之前鲜嫩好吃,微微的有一点苦味儿,开花之后叶片就会发老,而且很多的营养都供给了花,叶片就没有那么好吃了,再长大些蒲公英就可以采摘入药,或者烘干之后制作成蒲公英茶,我们在春天采摘最嫩的蒲公英,根部千万不要去掉,蒲公英的根部比叶片营养还要高,将其洗净之后直接放在塑料袋中摆放一层蒲公英,摆放一层纸巾,以吸收里面的水气,全部放好之后压一压袋子,挤出里面的空气,直接放到冰箱中进行冷冻,这样冷冻好的蒲公英不会失去鲜味和营养价值。
一次性采摘比较多,也可以直接放入烘干机,将其烘干做成蒲公英茶,或者放入锅中,用微弱的小火炒成蒲公英茶,不过这就需要比较高的技术了,最后一种储存蒲公英的方法,就是将洗净的蒲公英直接放入料理机中榨汁,将蒲公英汁放在冰格中冷冻,每一次需要泡水的时候,直接拿出一颗用温水或冷水融化,之后饮用非常不错。