转眼之间，已经来到了“鬼月”的末尾阶段，七月，也被人们称之为鬼月，在这个月当中，有很多重要的日子，除了七月初一的开地门，七月十五的中元节，七月三十的关鬼门，其中还有逢七的日子，也很不一般，分别是农历的七月初七，七月十七，还有七月二十七，俗称：七月“三个七”，那么这3个日子有啥特殊的地方，为啥说七月“三个七”，莫忘补嘴空呢？

七月三个七具体指的是哪些日子？

我们单纯的从表面上来看，七月逢七的日子，这个一眼就可以看出来，是初七、十七、二十七，但这只是表面的逢七的日子，也叫“明七”，实则还有“暗七”的一个说法，那就是七的倍数，十四、二十一还有二十八，这就是“暗七”。

在古代的一些书籍当中，七本身就具有特殊的含义，比如民间俗语就有“七不出，八不归”的一个说法，意思就是逢七的日子不要出门，逢八的日子则不要回家。

老辈人也一直在讲，逢七必变，这是因为，自然界它都是有规律的，就比如七，它就被认为是阴阳的分界点，此时天气会容易出现不稳定，也就说，在这个时间段，气温容易反复无常，导致抵抗力减弱，另外还会受到外界的一个干扰，所以在这样的日子当中，我们一定要注意，合理的饮食。

七月“三个七”，莫忘补嘴空

七这个数字，本身就代表着一个变数，民间也一直有逢七必变的一个说法，在自然之气不稳定的时候，我们就要注意，多吃一些滋补的食物，来抵抗自己的抵抗力，这样才能在多变的日子环境当中，更加的从容，也能更好的适应这个时间段。

单从字面的意思来看，就是初七，十七，二十七，要记得滋补，莫忘，意思就是不要忘了，补嘴空，就是提醒我们要注意滋补，多吃一些顺应时令的食物，这样我们才能更加的舒坦，这里给大家推荐3种果子。

第一种：花生

在七月二十七的时候，我们可以吃上一点花生，花生被誉为是长寿果，而且可以护住人体的阳气，而且其含有大量的蛋白质，在季节变化的时候，就可以起到很好的滋补作用，关键是还有利于健脾胃。

做法：把花生清洗干净，用手捏一个口子，然后放入到锅中，这个时候，可以准备一点香料，桂皮、八角还有香叶，再来上2勺盐，接着开大火开始炖煮，熟透之后，转小火焖一下，这样会更加的入味。

第二种：板栗

板栗，被誉为是“肾之果”，在这个阶段，阳气渐收，阴气渐长的一个阶段，我们可以选择多吃一点板栗，来滋补养身，这样也会让我们更加的舒坦，而且板栗，淀粉含量也比较的高，吃起来会变得相当的滋补。

做法：板栗清洗干净，我们可以拿来炖煮，也可以搭配着蔬菜一起，不过像在我们家里，都喜欢把板栗去壳，然后和排骨和玉米一起搭配，接着来点姜片，放入一点水，最后来点盐，就可以出锅了。

第三种：枣子

大家可千万不要忽视了它的存在，尤其是在这个时候，以往一些重要的场合，比如说结婚，还有祭祀的时候，都离不开枣子，它代表着新的希望，同时也代表着好事将近，所以在这个时候，我们不妨多吃一点枣子。

做法：新鲜的枣子，我们冲洗干净，直接吃就可以了，如果是干的枣子，我们可以选择把它和其它银耳羹之类的一起搭配，这样味道也会很不错。

明日是农历的七月廿七，也是一个充满变数的日子，同时也是阴阳转换的一个时间段，因此我们要注意，多吃一些时令的食物，滋补养身，这样我们整个人会变得更加的舒坦，而且在面对季节交替的时候，也会更加顺利。