相信大家都知道，长时间保持同一个姿势会对身体造成不适。例如，长时间坐在马桶上或者枕着胳膊睡觉都可能导致麻木。这些情况属于暂时性的，一般只需要动一动就可以缓解。但是，有时候即使没有压迫或者咯着，也可能出现麻木的情况，这种情况下需要引起重视。

　　麻木是一种信号，提示我们的身体可能存在问题。在某些情况下，麻木可能是由于疾病或伤害引起的。在这种情况下，及时就医是非常重要的。

　　麻木的原因是因为血液循环不畅，导致气血不能到达身体局部，从而导致身体局部缺氧和供血不足。当血液不能濡养毛细血管和神经末梢时，就会出现麻木的感觉。

　　对于不同原因导致的麻木，治疗方法也有所不同。如果是因为血脉不通导致的麻木，需要通过改善血液循环来解决。可以通过按摩、活血化瘀、饮食调养等方式来促进血液循环。如果是因为气血不足导致的麻木，需要通过补充气血、调整饮食等方式来改善身体状况。同时，可以适当进行运动，促进血液循环和氧气供应。

　　瘀血是一种现象，就像河流的水流无法到达土地的支流一样，导致血液无法正常到达筋脉和末梢，从而引起麻木。这种现象与寒气密切相关。

　　在中医理论中，“血得温而行，得寒则凝”，意味着体内太寒会导致瘀血，而太热则会导致血热。另外，血虚也是一种常见的问题，会导致血液减少，血液不足，血液运行不畅，类似于河道枯水的情况，下游就会缺乏滋养，出现各种问题。

　　在实践中，可以根据病情和体质选择不同的方法。如果太寒导致瘀血，可以采用温热敷布、温泡等方法，让身体温暖起来。如果血虚，可以多吃补血食物，如红枣、黑木耳、菠菜等，也可以喝补血汤，如红枣汤、当归汤等。中医认为“通补兼施”是治疗这些问题的最好方法。只有让血液循环顺畅，才能让身体得到足够的养分和氧气，保持健康。

　　今天给大家分享一个简单易行的方子，在家里就可以轻松制作，只需要两种药物就可以煎水饮用，而且时间也不需要太长，很快就能缓解手脚麻木和肢体麻木。这两种药物是当归和鸡血藤，我们来详细了解一下它们的功效和作用。

　　当归是一种非常常用的中药材，常被用来补血。虽然很多人可能没有尝试过当归，但至少都听说过它的名字。当归具有活血化瘀的功效，对于血瘀、血虚等症状都十分有效。在十个补血方子中，有九个都可能需要用到当归。当归能够活血化瘀，让你破开瘀血，也能够补血补虚，让你得到必要的营养。

　　我们刚才提到麻木可能是由于气血不足所导致的。因此，我们可以通过使用当归来补充身体所缺乏的气血。当归具有活血化瘀的功效，可以帮助打通经脉中的瘀滞，让气血重新畅通运行。

　　鸡血藤是一味具有苦、微甘、性温特点的药材，归肝、肾两经。它具有行血补血、调经、舒筋活络的功效，对于一些风湿痹痛、肢体麻木的人群有很好的改善作用。据《饮片新参》记载，鸡血藤能够去除瘀血、生新血、流畅经脉，还可以治疗暑痧、风血痹症等疾病，对于血痹麻木的病情具有较好的疗效。

　　这两味药相搭配，可以祛瘀散寒，可以补血养血，还可以舒筋活络。对于血虚不荣、气血不通导致的脸麻、手麻、脚麻和肢体麻木，这两种药物都具有较好的疗效。不过，使用中一定要遵循中医的原则，不要随意更改用药方案，以免引起不必要的风险。在使用这两种药物之前，最好先咨询中医师的意见，并按照他们的建议进行治疗。