新冠之后，很多人习惯了戴口罩，从某种程度上来说，正确佩戴口罩确实降低呼吸道传染病感染的风险。今年秋冬以来，支原体、合胞病毒、流感等多种呼吸道传染病轮番席卷各地，很多人纷纷中招，尤其是儿童。

有专家认为，长期戴口罩会削弱免疫功能，从某种程度上有一定道理。但并不是完全否定戴口罩的好处。在呼吸道传染病高发阶段，到人密集的环境，或者接触患有呼吸道疾病的患者，还是提倡佩戴口罩的。如果进行体育锻炼，或处于露天广场、公园等室外场所时，可不佩戴口罩。

而暴露在低温环境，戴好处还有另一个好处。口罩可以避免呼吸道传染病通过飞沫直接传染，天冷时，口罩还能发挥一定的保暖作用。佩戴口罩让鼻腔温度不至于降低过多，从而发挥免疫防御作用。

曾发表在美国《变应和临床免疫学杂志》的研究表明，冷空气进入鼻腔会削弱免疫，鼻腔温度只需降低5℃，鼻孔内数以十亿计对抗病原体的“免疫细胞”（囊泡）会被破坏约50%。原来，当细菌或病毒入侵鼻腔时，鼻腔里的细胞会立即分泌大量的细胞外囊泡，从而降低病毒入侵鼻腔细胞的风险。如果鼻腔温度明显下降，就会降低鼻腔黏膜的固有免疫优势，增加病毒入侵风险。

因此，该佩戴口罩时还是要提倡佩戴，但要科学合理的佩戴口罩，选择合适口罩。天冷时，戴口罩还可以给鼻子保暖。