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为什么站桩下丹田不发热
站桩功是中华武术、传统太极拳、甚至道家内丹修炼的一种筑基方法，日复一日，可增长内气，通达全身，神清气爽。下丹田往往为内家拳或道有修炼视为非常重要的一处。所谓的"筑基”，往往指的就是下丹田能量的积累。下丹田能量积累后，人会越来越精神，甚至达到“炼精化气”的水平。那站桩时下丹田为什么不发热？其实取决于站桩的姿势，主要在于手势。如果是站无极桩的往往下丹田很少会发热，或者说只有一点点暖暖的感觉。因为无极桩往往练习时双手下垂，气息直达脚底。
也有人站桩是意守下丹田的，跟打坐有点像，这样的往往下丹田会发热，但一般不建议，因为站桩加了意念很容易出问题，比如时间久了，会感觉到头痛。所以站桩时只管站桩就好了，不要去意守任何位置。
还有一种桩功是站桩时双手叠放在小腹前的，这种站桩时往往小腹也会发暖发热，当下丹田气自息充足时，往往会先走任督循环，再走全身。无极桩是直接走全身循环。
好比一个走楼梯，一个坐电梯。
不管是站哪种桩功，当站桩姿势正确后，更多的还是在于心性方面，身上产生的感觉都是站桩带来的自然而然的反应，不用去过多地关注和追求。
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