每年到了寒冷的季节，门诊上看疼痛的病人都特别多，好多老年人都是拄着拐杖来，拄着拐杖走，看着都难受，今天给大家分享简单两味药泡水，平时在家自己都能做，不用来医院，来帮助你缓解疼痛。

这些疼痛的朋友大多有一个共同点就是常年都手脚冰凉，稍微见点风、见点冷，疼痛就加重了，严重的甚至走路都变得困难。有的关节还会变得发红、肿胀。平时还总是感觉肌肉酸痛，身体特别沉重，同时还可能出现下肢水肿。吃了很多药，效果都不明显。

其实，这些症状在中医看来，大多是因为风寒湿侵袭人体的经络，堵塞经络，影响气血在我们身体里面的运行，再加上风寒湿的影响就会形成腰腿疼痛的症状。所以这时，我们不仅要把身体里面的风寒湿全部给清除出去，活血止痛，强壮筋骨。

今天，就来教你用透骨草和杜仲这两味中药泡水，帮你祛除风湿、活血、补肝肾、壮筋骨。下面，我们就一起来分析一下这两味药吧。

首先是透骨草，它具有祛风除湿，舒筋活络的功效。我们身体筋骨疼痛大多都是因为风寒湿侵袭经络导致，而透骨草可以把体内的风湿全部给清除出去，改善风湿引起的筋骨疼痛。在临床上经常被用来治疗关节炎、风湿性关节炎。

其次就是杜仲，杜仲被称为“植物黄金”，它药性温和，入肝肾两经，具有滋补肝肾、强壮筋骨的功效。可以改善肝肾不足引起的腰膝酸软、筋骨疼痛，头晕目眩等症状。还能强壮筋骨，使你活力满满。

中医讲究辨证施治，一人一方，具体药物用法用量需在专业医师的指导下，辨证加减服用，切忌私下盲目用药。如果有什么不懂的地方可以随时问我。