我之前看到一个评论建议说别看电视了。 在我很小的时候，基本上每天都会看电视。而现在我几乎没有看电视了。 这让我想知道人们是否真的还在看电视。

对我来说，这一直感觉像是浪费时间。 事实上，我在电视上看到的90%都是垃圾。 只是无脑的娱乐——甚至制作得不够精良。 投入的精力似乎很少，30%的时间只是广告。

基本上感觉就像是一个大骗局。 你必须投入大量的时间来换取一点多巴胺，只是为了给他们赚钱。

真的，这有什么意义呢？ 它不是为刚从朝九晚五的工作中回来的、被洗脑的疲惫不堪的人设计的吗？ 它不是为那些因为不喜欢自己的生活而想要逃避现实的人而设计的吗？

如果这是真的，那么听到人们仍在看电视，我感到非常令人担忧。 虽然这也是一个很大的动力，但这意味着还有很多人需要帮助。 可以被引导过上更好生活的人。

现在大多数人可能已经评论说他们需要观看新闻以了解世界上正在发生的事情。 让我问你一个问题：这有什么意义？

它不会给你的生活带来任何价值。 如果您知道我们星球的另一边正在爆发另一场战争，那并不重要。 知道这一点只会让你的生活变得更糟。 如果有真正重要的消息，它会找到你的方式，可能是通过人们告诉你的。

看电视对我来说似乎不值得花时间和精力。 尽管很多人声称这样做是为了“放松”，但我不明白。 电视上几乎没有什么能让人放松的。 您必须找到纪录片或播客类型的节目。 你很可能不看那个。

大多数人只是看电视上最主流的垃圾。 这很正常。 因为你为什么要看别人看不到的东西呢？

现在， 尽管某些平台上有时会出现一些有趣且有价值的东西，但大多数仍然是为了钱。

我发现这一点的最大原因可能是因为我最近学会了更加珍惜我的时间。 我了解到，确实没有那么多时间可以浪费，采取行动才是前进的方向。 认识到这一点是如此强大，以至于可以消除任何坏习惯。

现在我们再问一个问题：为什么是电视？

为什么不是阅读呢？

这取决于事情有多困难以及它们有多有趣。 阅读的娱乐性较差，而且给人的多巴胺也较少。 对他们来说，开始阅读和大量阅读都比较困难。 除此之外，它通常是你的大脑必须处理的实际上有用的信息。

电视只是人们消费后立即忘记的内容。 在电视上看到某件事一分钟后，你可能已经再次忘记了。

如果你没有从中获得任何长期利益，为什么还要花时间呢？ 您可以学习新事物，提高技能并提升生活水平。 你不必追求短期的快乐； 您可以进行长期建设。

你愿意今天快乐一小时还是十年后快乐一生？

大多数人都会选择今天快乐。 他们无法想象或相信十年后自己会幸福。 一切都太模糊，又显得太遥远。

试试吧。

从今天开始。 尽量少吃垃圾，为未来建设。