今年28岁的胡女士，小腹刺痛伴腰痛两年余，多方医治不效，亲友给她推荐了中医博士、湖北中医药大学教授，国办妇科拔尖人才，现在诚顺和中医馆坐诊的妇科专家姜瑞雪教授，小胡女士查到地址和电话，于3月12日按预约时间来到诚顺和中医馆姜瑞雪教授诊室寻求诊治。
姜瑞雪教授把脉时，胡女士自诉小腹刺痛伴腰痛两年多了，经期血块多，经色偏暗，经期延后，痛经，怕冷。姜教授诊察发现，小胡体型偏胖，发病前流产一次。刻下：舌质淤紫，颌下长痘，痘印暗沉，脉沉，尺脉沉涩。
姜瑞进教授结合舌诊和脉诊，判断小胡小腹刺痛当为流产后胞宫有瘀血未去，瘀滞胞宫，不通则痛，故患者常觉小腹刺痛。治法宜下瘀血，通经络。方用桂枝茯苓丸合血府逐瘀汤加减处方如下：
桂枝30克，茯苓30克，桃仁6克，赤芍10 克，牡丹皮10 克，琥珀6克，沉香6克，大黄15克， 桃仁10克，蛰虫6克。常法煎服，一日一剂，嘱先以3剂，服完再诊。
二诊时，小胡反馈，喝完三剂汤药后，例假来，经色黑。小腹刺痛和腰痛好转，考虑到小胡体型偏胖，怕冷，体质偏寒饮夹瘀，姜教授仍以上方加附子6克处方，嘱小胡再服6剂。
小胡前后服完姜教授开方的15剂中药后，小腹刺痛及腰痛症状完全消失，睡眠和饮食好于病前，脸上气色渐好。
近日，小胡来到诚顺和中医馆，除对姜教授表达感谢之意外，还想请姜教授帮她制订一个孕前调理的中药方案，她坚信，经过姜教授的调理，她一定能生一个健康又聪明的宝宝。
姜瑞雪教授介绍， 女人比男人更容易产生瘀血，因为女人天生阳气不足且不喜欢运动。
瘀血或者血瘀是指血液停积、血流不畅或停滞，以及血液循环障碍的发生、发展和继发变化。可由多种因素引起，包括血寒、血虚、血热、出血、气虚、气滞、肾虚等。体内有瘀血，轻者会让女人面上斑点满布、人老珠黄；重者可能会对身体健康产生严重影响，从而导致一系列问题，如痛经、闭经、月经过多、异位妊娠、产后腹痛、恶露不绝、不孕、羸瘦等。
姜瑞雪教授提醒，女人到了三十岁就要学会活血化瘀了，不能光把钱花在化妆品上，治标不治本！天下的病看起来多如牛毛，不外乎就两种病，一种是不荣（气血不足），一种是不通，瘀血就属于不通。
体内有瘀血时可以通过饮食调理、生活调整、药物治疗等方式进行改善。但建议在医生指导下使用药物，避免盲目用药导致病情加重。
为什么女性体内容易瘀血？
现代医学（西医）认为，造成女性瘀血原因主要有三种：
1、手术导致瘀血
作为女性，人生中都会经历结婚、生子，生产过程本就容易产生瘀血，而现在不少女性都会选择剖宫产，剖宫产也会造成伤口创面，进而瘀血。许多人不清楚这些情况，没有及时去化瘀，这就导致很多女性生完孩子两三年之后，体内还是有淤血的存在！
2、情绪不佳导致瘀血
现代社会，女性是压力山大的，在外要努力工作，回到家还要照顾家人与孩子，真是温柔与暴躁就在一念之间，因为气是推动血液流动的，长期情绪不佳就会导致气郁，则郁而不行，会导致气滞血瘀，为了自己的身体健康，女性朋友们还是开心面对每一天吧！
3、寒冷会导致瘀血
爱美是女人的天性，于是就算在取暖全靠抖的冬天，也会看到许多美丽冻人的女孩在寒风中骄傲放纵，真是为她们捏把汗啊，你们这样是很容易瘀血的！血液为液体，它有液体的属性，暖则通畅，寒就会容易凝滞，真心的劝大家，保暖很重要啊！
而从中医角度讲，女性瘀血形成的原因有五个：
①受寒——这是女人形成瘀血的首要因素；
②气虚——因为气无法推动血液的运行，血就会瘀滞；
③气滞——气滞就好比高速路堵车。气堵了，自然血也会堵；
④血虚——就像河流水量少无法冲走河中沙石；
⑤热邪——热到极致就会损伤津液， 就像河水被晒干了，水里的鱼游不动了。
瘀血有哪些症状？女性如何自查是否有瘀血和瘀毒？
姜教授介绍，瘀血的症状包括：
1.有淤血的人记忆力会衰退
会觉得记性不好，经常忘事儿，那个人叫什么名字了，想不起来这样的，容易忘事儿，这是瘀血的第一个表现。
2.有瘀血的人咽喉干
中医形容这种情况叫做什么呢？就是但予漱，不予饮，总想漱口，总想拿水润一下，但是不是真想喝东西，不是口渴，这是瘀血的第二个表现。
3.有瘀血的人嘴唇颜色会深
脸色灰暗，脸上会有黑斑，这种黑斑最集中反应到眼眶周围，眼眶周围会黑。
4.有瘀血的人皮肤会干
越到冬天皮肤越干，一块一块的起皮。很多女性一到冬天腿上皮肤像鱼鳞一样，中医管这个叫肌肤甲错，像铠甲一样错落有致，美容院会建议皮肤补水，这不是解决根问题的方法，解决根本问题应该把瘀血通开，让液体能够过滤到体表。
5.有瘀血的人会出现各种疼痛
有的人会有疼痛的地方，这种疼痛是固定的，不是串着疼的。这种疼痛是晚上重白天轻。
这里教女性朋友一个中医经验，任何疼痛如果晚上重白天轻的话，这种疼痛要高度怀疑是瘀血导致的。比如你长了疮晚上重白天轻，你都要先化瘀，一边化瘀一边解毒才有效，否则单化瘀或者单解毒没有效。
女性是否有瘀血，自测的简易标准如下：
①舌尖有瘀点瘀斑，舌质发青发紫，舌下的静脉变粗；
②记性不好，转头就忘事，记忆力下降；③晚上失眠，难以入睡；④皮肤干，喉咙干，皮肤表面有很多青血丝或者红血丝。
女性瘀血如何调理？
体内有瘀血时可以通过饮食调理、生活调整、药物治疗等方式进行改善。但建议在医生指导下使用药物，避免盲目用药导致病情加重。
｜食物调理｜
对于存在气血不足的人群，在日常生活中可以适当吃些具有辅助补气益血的食物，如大枣、阿胶等，能够有效补充身体所需要的营养物质，并且其中含有丰富的蛋白质以及多种矿物质元素，能够为人体提供能量，对身体健康有一定的好处。
｜生活调整｜
①适当运动：
如果自身属于湿热体质，则容易出现体内的瘀血情况发生。此时患者需要积极参加体育锻炼，如慢跑、游泳等，通过运动的方式能够促进机体排汗，从而达到祛除体内湿邪的效果，也可以缓解由于湿热所引起的症状。
②规律作息：
若长期不注意休息，经常熬夜或者是过度劳累的情况下，也有可能会导致体内出现瘀血的情况发生。因此要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，尽量做到早睡早起，有助于症状的恢复。
｜药物调理｜
①月经不畅、经量不多时：
女性的月经量要是不大的话，在月经期间化瘀的效果会很好，如果女性体内有瘀阻，导致月经不畅、不多，可以在经期服用中成药益母丸，这样就能够把瘀血化掉，让气血通畅！
②气血虚弱、有瘀血，导致闭经时：
如果你气血虚弱，体内又有淤血，这样的女性很容易闭经，此时可以用以下的方法调理：平常服用同仁堂的中成药八珍益母丸，月经前3天停止服用，开始服用益母丸，持续整个月经期，一直到月经结束。月经过后，再服用八珍益母丸养血。按照这个周期往复！
③气郁导致的瘀血：
气郁导致的瘀血，除了化瘀外还要疏肝气，此时可以吃些血府逐瘀丸，效果不错的！
④日常调理可吃三七粉：
当然啦，用三七粉来活血化瘀也是很好的办法，如果能在用三七粉1克、西洋参粉1克，每天温水冲服的同时，再配合以上调理方法，则化除瘀血的效果会更好哟！强调一下，三七粉，西洋参粉月经期间停服，孕妇禁用！
⑤气血两虚导致的瘀血可以服用“八宝坤顺丸”：
八宝坤顺丸为气虚双补剂，具有养血调经功效。用于气血两虚，月经不调，经期腹痛，腰腿酸痛，足跗浮肿。方中人参、白术、茯苓、甘草补中益气；生地黄、黄芩清热凉血；沉香、木香、砂仁、橘红行气；川芎行气活血，调经止痛；白芍、益母草、琥珀、牛膝活血调经；当归、熟地养血。诸药共奏养血调经之功。其中，琥珀与沉香配伍，可以消除顽固性的瘀血。
女性经期吃什么食物可以排瘀血？
有助于经期排淤血的食物推荐：
1.红豆
红豆有一个伟大的使命，那就是呵护我们女性，在我们需要它的时候，无私奉献出它的全部。我们月经来潮的时候因为失血而损失了血液中的血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等（尤其是月经量多者），在这个时候，如果可以喝上一碗红豆沙、红豆汤或者红豆粥，既美容又补血，的确是女性经期补血的必备食物。
2.玫瑰花茶
中医学认为，玫瑰花性温，有行气、解郁、活血、化淤、调经止痛的作用，且玫瑰花含有多种维生素及单宁酸，有助于改善血液循环，调节内分泌，抗衰老。所以经期有血块及血瘀者，可以饮用玫瑰花茶，有助于排除淤血。
3.红糖姜水
生姜药性辛温，有发散特性，能祛风散寒、暖宫；而红糖温补，可以活络气血，加快血液循环，两者结合有利于让经血通畅，排除血瘀。
4.山楂粥
山楂味酸，性温，除了有开胃消积食的功效外，还可活血、行气、化瘀，对于瘀血经闭者疗效甚佳，山楂加些红糖一起熬粥适用于体虚，痛经，经血不畅者。
5.益母草粥
益母草从古至今一直是用来治疗妇科病症的中草药，具有活血、祛瘀、收缩子宫、调经利水等功效，主治月经不调、瘀血腹痛等症，适合于经血瘀滞，月经不畅者，痛经，闭经者。
