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灵芝，源于多孔菌科真菌灵芝或紫芝的干燥子实体，其采集不受季节限制。经过精心挑选，去除朽木、泥沙或培养基等杂质，剪去不洁物，然后在阴凉处自然风干或在40℃～50℃的环境中烘干，以保留其天然纯净。

灵芝别名繁多，如三秀、茵、芝、灵芝草、木灵芝、茵灵芝等。它被誉为补气安神的良药，对心神不宁、失眠心悸、肺虚咳喘、虚劳短气、不思饮食等症状有显著疗效。

灵芝的服用方式灵活多样，既可以煎汤内服，每次10~15g，也可以研末服用，每次2~6g，甚至还可以浸酒饮用，满足不同人群的需求。在使用前，需精心炮制，去除杂质，筛去砂土，确保药材的纯净和质量。

尽管灵芝营养价值很高，但并非适合所有人群。感冒、阴虚内热、发热恶寒者、大出血患者以及对菌类过敏的人群应避免食用。为了健康，建议在医生的指导下正确服用灵芝。