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“这皮肤发痒、起皮屑，还真让人心烦！”吴大叔一边抓着自己的胳膊，一边皱眉对老伴儿说。

吴大叔年过六十，一生勤劳善良，平时少有病痛。

然而近来他的皮肤却开始频繁出现各种异常，痒得他白天夜晚无法安宁。

起初，他以为只是天气干燥，买了不少润肤霜涂抹，希望能缓解这难以忍受的痒感。

但是，不仅皮肤痒，他还发现自己的颈部、腹部都开始有一些暗淡的色斑，颜色比周围的皮肤稍微深一些。

除了这些，吴大叔还觉得自己经常口干舌燥，有时晚上需要起来喝几次水。

这样的情况持续了几个星期后，他的老伴儿坚持要他去医院检查，于是，一个晴朗的周三早上，吴大叔来到了当地的一家医院，希望能找到问题的答案。

在医院的皮肤科，吴大叔遇到了李医生。李医生是一位经验丰富的皮肤科医生，她仔细听取了吴大叔的描述，然后进行了详细的皮肤检查。

“吴大叔，根据您的描述和我观察到的症状，我建议您做一个血糖测试。虽然您来这里是因为皮肤问题，但这些症状有时也可能是高血糖的警告。”

李医生一边说，一边准备开具血糖测试的单子。

吴大叔有些惊讶，没想到皮肤的问题竟可能与血糖有关，他按照医生的建议，在医院的检验科做了血糖检测。

检测结果很快出来了，吴大叔的空腹血糖值高达7.2毫摩尔/升，远高于正常值。

李医生见到结果后，又进一步为他安排了糖耐量测试，结果同样显示吴大叔的血糖调节功能存在明显问题。

“吴大叔，您的测试结果表明您的血糖水平比正常高，我们需要进一步处理，您的皮肤问题，特别是颈部和腹部的暗斑，可能是胰岛素抵抗造成的，这种状况医学上称为黑棘皮症，是高血糖的常见伴随症状。”李医生解释道。

“什么是胰岛素抵抗？”吴大叔问。

“胰岛素抵抗是指您的身体对胰岛素的反应减弱，胰岛素是一种重要的激素，帮助我们的身体利用血液中的糖分，当身体对胰岛素不敏感时，血糖会积累在血液中，从而导致高血糖。”

李医生耐心地讲解，并提到了大量的数据支持这一现象的普遍性和严重性。

李医生向吴大叔详细解释了高血糖对身体的影响，包括它如何影响皮肤健康。她还强调了早期诊断和治疗的重要性，可以有效控制病情发展，减少并发症的风险。

李医生在给吴大叔讲解了高血糖的基本知识后，又引导他来到了一个安静的谈话角落，准备更深入地探讨一个通常不被普通人注意到的话题。

“吴大叔，我们通常关注血糖高带来的直接影响，比如糖尿病、视力问题等，但很少有人知道，血糖控制不当还可能影响我们的情绪和认知功能。”李医生边说边观察吴大叔的反应。

吴大叔显得有些惊讶：“真的吗？血糖和记忆力也有关系？”

“是的，这确实不是我们通常会关注的问题。高血糖患者的大脑结构可能会发生变化，特别是在大脑负责记忆和学习的区域，高血糖会影响脑内的小血管，导致大脑供血不足。”

“长期下去，这种状态不仅可能引起记忆力减退，还可能增加患阿尔茨海默症（俗称老年痴呆症）的风险。”李医生详细地解释道。

吴大叔听得非常认真，显然对这一点深感兴趣。“那我们应该怎么做才能避免这种情况呢？”他问。

“首先，最重要的是控制好血糖，避免它长时间处于高位，除了医生推荐的药物治疗，饮食和运动也是非常关键的，例如，适量的有氧运动如快走、游泳等，能帮助提高身体对胰岛素的敏感性，从而帮助降低血糖。”李医生继续解释。

“此外，保持良好的饮食习惯也非常重要，应该减少摄入高糖食物和精制碳水化合物，多吃全谷物、蔬菜和富含纤维的食物，这些都有助于慢慢释放糖分，避免血糖急剧升高。”

吴大叔点点头，表示理解。“那除了饮食和运动，还有其他方法吗？”他好奇地问。

“当然还有，实际上，保持良好的睡眠质量和减少压力也非常重要，压力和睡眠不足都可能导致血糖波动，因此，保持足够的休息，避免过度压力，也是控制血糖、保护大脑健康的重要方式。”李医生温和地说。

吴大叔听后感到非常有启发，他感谢李医生的耐心解释和建议，并决定以后要更加注意自己的生活方式和饮食习惯，为了自己的健康努力。

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[1]姚瑞英.糖尿病血糖管理技术在老年糖尿病患者中的应用进展, 齐齐哈尔医学院学报, 2024-04-15