分手之后，若你无法正视自身的问题，不能深刻领悟感情并非生活的全部，只想躲在所谓的舒适区仰仗他人，找回旧人来获得满足感，那么，你必将成为感情世界中的失意者。
想要拥有长久而美好的爱情，首要条件便是明确在亲密关系中，你永远是一个独立自主的个体。以下四个简单道理让你逃脱分手的厄运。
一、用自己的眼界描绘对方的形象众多痴情男女常常将自己在感情中所观察到的事物视作“客观事实”。然而，在关系中，你眼中的他其实是你自己一厢情愿勾勒的。
在感情世界里，经常有人用简单的推论就勾勒了一个人的性格、描绘了一段感情，但这只会让感情走向极端化。
他们忽略了一个灰色地带，那里充斥着嫉妒、愤怒、尴尬、烦躁等复杂情绪。许多原本感情基础坚实的情侣，走向分手就是忽视了感情需要参与和体验，不能非黑即白，以片面的标准去改变对方。
二、爱情需要一个平衡点感情并非永恒不变，它始终围绕一个点起伏波动。因为感情永远不会一直保持在高峰，永远不会事事如你所愿。
许多人分道扬镳，关系破裂，原因多是无法应对感情中的起伏。他们无法忍受感情中的瑕疵，看到矛盾便将其无限放大。
在感情里，你要接纳感情波动的现实，接受对方是个未知的谜。只有这样当对方反应不如你预期时，你才会在复合的道路上有可能找到转机。
三、在爱情中不要贪婪在感情中，过于追求终究会失去。你越急着找回他，你的决心越强烈，越容易用力过猛，无视他对你的反感和排斥，反而适得其反。
因为你越想让一个人留在你身边，就越想用拴住他。
爱人总是最懂彼此的，你再努力掩饰也是徒劳。每次你逼迫他给你回复，他都要在内心进行一次分手的理性思考。
当你开始纠结“我们之间谁更在乎彼此”的问题时，你们的感情已经出现了裂痕。
四、陪伴能使爱情更长久爱情确实能让人感觉到幸福，但是如果感情的世界中仅仅只有爱，没有其他的替代品，那么这份爱终将会被消耗殆尽。
这种替代品，可能是两颗心慢慢靠近的共同爱好、一次深入灵魂的交谈、一次难以忘记的旅行，甚至是记住对方生日的细心。
如果你认为爱是感情世界中最重要的元素，却不去用心打造这样的替代品，那么当爱情被时间耗尽时，你就会不断向对方索求更多的爱。
那时，他已经没有多余的爱可以给你，你们之间的爱情也就在你一次次逼他说出“我爱你”的瞬间逐步瓦解。
作者： 深刻如此，二级心理咨询师；EFT受训伴侣治疗师；亲密关系书籍《认识爱，重建亲密关系》作者（书籍曾获当当网两性关系新书热卖榜第1名），马歇尔博士书籍《非暴力沟通·两性篇》《非暴力沟通·情绪篇》译者/校译者；有问题可以私信咨询我~
